Bonjour, j'ai 42 ans et en surpoids, surtout cette année où le boulot a pris le dessus et inévitablement la fatigue. Moins envie de m'entrainer et surtout manque de motivation. Je fais 1,76m pour 85 kg avec 16% de MG ! J'ai poursuivi néanmoins la musculation et la càp comme j'ai pu ... Je souhaite r...