Merci pour votre réponse, par contre le son d'avoine contient énormément de fibres, pour en manger tous les jours ca ne posera pas de problèmes? Merci.

Bonjour je vais bientôt commander de quoi me faire des crêpes nutrimuscle et j'avais une question à vous poser, j'aime vraiment bien le son d'avoine, il a un IG plus bas que les flocons d'avoine, et une teneur en graisse plus basse, j'en ai chez moi justement et il provient de l'agriculture biologiq...

Bonjour jeff612. pourquoi la prise ne peut pas être effectuée avant un repas? C'est là que l'estomac est le plus acide. :wink: Bien à vous. Ce n'est pas justement lorsque l'on digère le repas que l'estomac fait de l'acide?De plus je bois de l'eau avant la prise pour basifier l'estomac et je ne fais...

Ce n'est pas justement lorsque l'on digère le repas que l'estomac fait de l'acide?De plus je bois de l'eau avant la prise pour basifier l'estomac et je ne fais aucun rot après la prise.Cela induit une perte d'efficacité sinon?

Ah bon, pourquoi la prise ne peut pas être effectuée avant un repas? Car je le fais chaque fois...merci.

D'accord merci, au moment ou je vous réponds je viens de prendre 2 gellules sur un très gros repas (poulet, pain complet) tout à la fin de celui-ci, j'ai pris du bicarbonate (2-3gr) 30 minutes avant avec 500ml d'eau (je le dis si ca peut changer quelque chose), et pour le moment (30 minutes après la...

Pas de soucis je suis content de pouvoir vous aider avec mes témoignages, cela me fait plaisir, et oui je pense que ces acides aminés sont trop peu présents dans la nourriture et que le fait de pratiquer la musculation augmente les besoins de ces acides aminés étant donné que nos tendons et nos musc...

Bonjour, je viens poster au sujet des oméga 3 nutrimuscle que je prend actuellement, j'ai des remontées au goût désagréable même lorsque que je prend mes gellules au milieu de repas, je prend 3x2gelulles par jour, que dois-je faire?Merci.

Je viens redonner des informations concernant mon ressenti avec l'utilisation du Peptan. Je suis venu poster une première fois et j'avais noté que j'avais arrêter le Peptan une semaine ou deux car j'avais les extrémités très froides et je redoutais un excès de collagène. Ma théorie complètement hors...

Si je décide d'en prendre c'est pour arriver à un bon taux pour un bodybuilder en sèche, je pensais prendre 2 x 200 mg de calcium (élémentaire) au matin et au soir sous forme de citrate de calcium étant donné que le citrate est basifiant et qu'il en faut plus que du carbonate pour avoir la même dose...

Merci beaucoup pour toutes vos réponses si rapides, je posais la question pour la whey car le calcium est bien assimilable que dans certaines conditions et venant de certaines sources seulement, donc étant donné que je suis en fin de sèche et que celle-ci devient fort restrictive j'ai peur de manque...

D'accord je prend beaucoup de protéines le matin avec la déviation pour l'intestin à ce moment précis surtout que je ne prend pas de caséine, je prendrai ainsi 40 grammes de poudre donc environ 30 grammes de protéines venant de la whey et je remangerais dans les 30 minutes des protéines animales du ...

Bonjour, je viens poster mon avis sur l'isolat bio-actif aromatisé 2 que j'utilise depuis quelques mois, je ressens vraiment bien tous ses bienfaits au niveau de la digestion grâce aux pré et probiotiques ajoutés. Cependant j'ai deux questions, si je prend une bonne dose (50 grammes de poudre) le ma...

Oui cela m'arrivait aussi mais là ce qui m'a poussé à vous écrire c'est qu'elles étaient complétement gelées, et que le chaud n'y faisait rien, je vous tiendrai au courant lorsque je l'aurai repris, merci pour tout en tout cas!

Merci pour votre réponse rapide, je n'ai plus du tout les mains froides après un arrêt de Peptan depuis presque 1 semaine, je vais recommencer et je verrais ce qui se passe, si cela vient du peptan, est-ce dangereux si l'excès mène jusqu' à avoir les extrémités froides?Avez-vous eu d'autres cas comm...