il faut voir cela avec lui moi je n'en ai pas

dans la vie il faut faire des choix...a l'epoque ou nabil mettait son physique en avatar sur pm j'etais vraiment impressioné !une source de motivation!! apres c'est admirable de laisser de coté sa passion pour sa famille j'avoue ne pas etre capable d'en faire autant mais bon c'est ce que je dis main...

AU contraire!!! le sexe est miraculeux pour les perfs!!! deja tu est detendu....ton cortisol est au plancher!!!et en plus tu entretiens ton cardio et tu hypertrophie les abdos et lombaires après une nuit à faire l'amour avec une femme, je peux te dire que le lendemain, tu es vidé dans tous les sens...

nabilka a écrit:je me souviens du jour ou une bombe m'a déshabillé

j'ai regardé ma montre puis sorti mon tupperware
je crois que ce jour là j'ai touché le fond

il ne te reste que le suicide....

AU contraire!!!
le sexe est miraculeux pour les perfs!!!
deja tu est detendu....ton cortisol est au plancher!!!et en plus tu entretiens ton cardio
et tu hypertrophie les abdos et lombaires

Plus le temps de s'entrainer en ce moment.?

retourne t'entrainer

merci pour ces precisions!!
je vais tester pour voir

J'aime vraiment sa façon de promouvoir le body
il met le feux partout ou il passe
tres accessible c'est cool!!

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

yannick a écrit:C'est valable les elevations laterales couché?c'est le deuxieme exo qu'ils font

l'avantage est que tu isoles mieux

Mais ils montent tellement haut que l'epaule n'est plus dutout sous tension en haut du mouvement..non?

je trouve qu'ils font peut de rep pour un muscle comme les epaules

C'est valable les elevations laterales couché?c'est le deuxieme exo qu'ils font

Je te remercie
c'est cool qu'il garde la forme

superbe les perf!!
le presentateur a l'air ripped vu son bras!!il s'appelle comment?

et en graisse tu mange quoi?