Que me conseillez vous comme glucides à ajouter aux proteines que je prends pendant la journée (hors pré et post entrainement).
Par le passé, je mettais du fructose (IG bas), mais en parcourant le forum (de très bonne qualité !) ça n'a plus l'air d'avoir la cote !

Merci FREE pour ta réponse.

Je ferais le même choix que OLYBAR.
FREE, tu es resté coincé dans ta powercage ?

Bonjour FREE, je suis interesse par le materiel POWERTECH que tu as acheté. En es tu satisfait ? le rapport prix/qualité me semble interessant (nutrimuscle moderateur : si tu as d'autre marques plus intéressante ,merci de m'éclairer !:idea: ). Pas de problème pour la commande/livraison (il parle fra...

Pour les plus anciens (dont je fais partie !), il y avait Gunar ROSBO ...

pour ne pas avoir trop de mousse : la proteine dans un bol + un peu d'eau remuer jusqu'a cela fasse une pâte puis ajouter de l'eau petit à petit.Ou alors avec un mixeur (petites impulsions). Mais aujourd'hui, avant d'aller travailler j'ai mis de l'eau dans une bouteille plastique + la prot, j'ai sec...

Bonjour, je viens de commander 25 kg de egg proteine, très satisfait (livré en 48 h), la proteine se mélange bien, sans grumeau (ça mousse un peu mais ce n'est pas un problème).Je pense qu'avec 25 kg, je vais pouvoir tenir la semaine !

Bonjour Rémi, as tu acheté chez powertec ?

Rémi a écrit:Bonjour,

Je cherche un distributeur francais de la marque powertec .
Sa me parait étre du super matériel pour un prix tré corect (?) .

voicile lien du site officiel : http://www.powertecfitness.com/