je ne pense pas

Moorclos a écrit:36 ans c'est suffisamment vieux pour l'inroad

tu n'es plus sur la bonne pente

le reste oui

réduction progressive : avoine, pain, quinoa, millet

le soir en nutrition débute vers 16 h

dans un 1er temps j'allégerais tous les glucides de 10 puis 20 %, surtout le soir

Influence of supplementation with branched-chain amino acids in combination with resistance exercise on p70S6 kinase phosphorylation in resting and exercising human skeletal muscle Acta Physiologica W. Apró first published online: 28 MAY 2010 Aim: Skeletal muscle growth is thought to be regulated b...

quasiment tous

merci, c'est bon à savoir

si la perte de 300 g, c'est au début, ça ne veut rien dire
il faudra réduire les glucides sinon le gras des cuisses et du ventre, il partira pas

c'est tout petit et pas solide

les gars qui écrivent pour AMI sont des journalistes qui sortent d'école de journalistes ils écrivent bien c'est leur métier pour le reste, ils répètent les lieux communs classiques et souvent erronés cette recherche des bandes, on ne la voit pas aux US chez les culturo c'est moi qui l'ai implanté e...