je n'aime pas trop cette prise
je suis plus intéressé par la largeur que l'épaisseur
sinon, c'est ça
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Melka a écrit:Je voulais aussi savoir si c'était une bonne chose de se réveiller la nuit pour avaler 5 acides aminés , c'est plus facile et plus rapide que de prendre un shake de prot, comme sa on se rendort de suite?
Criti a écrit:Je profite de ce poste sur la whey, pour poser une petite question:
Es-ce que mélanger la whey au flocons d'avoine le matin, ralenti l'assimilation de celle-ci? Ou juste à moitier?
Merci.
Alban a écrit: si tu veux rester hyper sec à longueur d'année, tu vas être tout le temps F.F.F. (faible, froid, fatigué).