"matkina je suis d'accord avec vous, vous avez entièrement raison mais je cherche une méthode pour me dépasser, une méthode qui me permettrait de continuer à faire des pompes dans les cas où je ne pourrais pas en faire à cause de la fatigue musculaire. Je m'explique: en fait, si j'ai posé cette...

salut, je pense que tu dois laisser le temps au temps.
il ne faut pas te forcer à faire des pompes alors que tu as encore mal, il faut laisser aux muscles le temps de récupérer.
après à force d'entrainement tu pourra en faire plus et plus souvent.

ok, merci. je vais essayer comme ça.

slt, ayant deux enfant en bas ages, et qui ce réveil encore régulièrement la nuit, je me demande si le fait du prendre du zmb serait une bonne chose ou pas. je veux dire par là que si je dors mieux et plus profondément, j'ai peur que le fais des réveils nocturne ne me fatigue plus que sans en prendr...

ah ok , j'avais un doute par rapport à l'heure du post.
moi j'ai pas pu le voir, je bossais.j'attends les commentaires...

tu parle de quoi?six bullet?

fais ch... je bosse jusque 22h.je vais pas pouvoir le voir. tanpis.

super, voila ce que je vais regarder dimanche soir.

salut ned, quand tu dis quand suivant le plan alimentaire tu grossissais, tu veux dire que sur la balance tu avais pris des kilos? car ce n'est pas obligatoirement de la graisse.tu devrais l'essayer sur du plus long terme et en plus de te peser, prends tes mensurations(tour de taille), sa te permett...

slt, peux tu nous decrire un peu ton "emploi du temps alimentaire", repas, collation, etc...
et niveau sport que fais tu?

merci pour vos réponses.

ok, je prends bonne note.j'essairais.merci pour ta reponse.

ok, merci pour ces reponses rapides. ces toujours des effets d'annonces pour vendre en fait.

bonjour, dans certain magazine, je peux lire que la creatine monohydrate est bien, mais que la creatine effervescente est beaucoup mieux grâce à son procédé effervescent, elle apporte une solution efficace au problème d'absorption lié à la créatine classique. est ce exact ou est ce est du vent pour ...

bonjour à tous. est ce que vous connaissez le NO, si oui j'aimerais avoir vos retour, est si ces un bon produit, est il éventuellement prévu que nutrimuscle en est un jour? merci. Le NO est un agent naturel qui favorise l'anabolisme (phase durant laquelle le développement est optimisé), en tenant li...