Le matin: 3 gélules de carnitine et 2 gélule de natural bio booster+1gr de créatine mélanger à ma caséine micellaire Le midi: 2 gélules de carnitine et 2 gélules de natural bio booster+ 1gr de créatine mélanger à de l'eau. 1 heure avant le sport : 3 gélules de carnitine + 4 gélules de natural booste...

Enfaites comme je suis en plan alimentaire pour perte poids, je pouvez prendre jusqu'à combien de gélule de l carnitine/ jour ??

Zakou a écrit:

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

Zakou a écrit:1 gélule (soit 0,6 gr)

de?

De l cartinine. J'ai vu qu'on pouvez en prendre jusqu'à 6 a 8 gr/ jour?dans le tropical sur la l carnitine.

I a-t-il des effets secondaires?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

Zakou a écrit:1 gélule (soit 0,6 gr)

de?

De l cartinine. J'ai vu qu'on pouvez en prendre jusqu'à 6 a 8 gr/ jour?dans le tropical sur la l carnitine.

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

Zakou a écrit:1 gélule (soit 0,6 gr)

de?

De l cartinine. J'ai vu qu'on pouvez en prendre jusqu'à 6 a 8 gr/ jour?dans le tropical sur la l carnitine.

Bonsoir,je voulais avoir votre avis et éventuellement un conseils, ça fait une semaine que j'ai attaqué mon programme de perte de poids (sèche). Avec le plan alimentaire que ma fait mister diététique ,je voulais savoir quelle types d'entraînement faire,sachant que je fais en période normal un muscle...

Bonjour combien de temps après les prise, l'effet se fait sentir? A peu près ??

Oui merci. J'ai commencé ce lundi avec 1 gélule (soit 0,6 gr) avant le sport, aujourd'hui j'en est pris 2. Je peux monter jusqu'à combien de gélules? C'est pas la peine d'en prendre pendant la sceance? Je ne c'est pas à quelle autre moment de la journée je peux en prendre? Pouvez vous m'éclairer ? M...

La créatine j'en prend 1g le matin avec 20 fr d'isolat de caséine micellaire. Puis 1gr au repas du midi et 2gr de suite après le sport avec mon isolat de caséine. Quand pense tu ? Et la L-carnitine? Je peux la prendre a quelle moment s'il te plait? Cordialement.

Un grand merci pour vos conseils par contre j'ai pris de la L- carnitine et de la creatine creapure, je peux associer ces 2 produits?

Une dernière question,et la glutamine, j'hésite encore ,avec tout ce que je prend déjà. A ton avis?

Ok merci du conseils

Bonsoir, vraiment rapide la livraison. :thumb: :thumb: finalement j'ai commandé: - 5 kgs d'isolat de caséine micellaire 92. - 1 boîte de créatine creapure en poudre. - 1 boîte de gélule de natural bio booster. - 7kgs de flocon d'avoine bio. - 1 boîte de gélule de natural bio burner. - 1 boîte de gél...

En fait, j'ai tout préparer mon plan alimentaire pour le commencer des demain,pour le natural bio burner, je commence avec 2 gélules genre une au repas du soir et une au coucher ? 1 au repas du soir pour commencer Et pour la L-carnitine je commence avec 3 gélules ? Genre une le midi ,une avant le s...

En fait, j'ai tout préparer mon plan alimentaire pour le commencer des demain,pour le natural bio burner, je commence avec 2 gélules genre une au repas du soir et une au coucher ? Et pour la L-carnitine je commence avec 3 gélules ? Genre une le midi ,une avant le sport et une après le sport? Merci e...