Pour une meilleur utilisation du peptopro (laissons tomber le bicarbonate) : faut il mieux le répartir tout au long de la séance (exemple : une bonne gorgée à chaque fin d'exercice) dilué avec BCAA et maltodextrine OU Boire un 1/2 du dit mélange en début de séance, 1/2 en milieu ? Merci à toi :wink:...