Salut, merci. Oui effectivement je suis plutôt du genre ventre sur pattes, j'ai tout le temps faim. Je perds vite ma graisse quand je fais du sport mais j'en prends vite aussi quand je mange beaucoup. Ok donc je reste sur du fibreux. En ce qui concerne la graisse justement, y-a-t-il un des deux type...

Bonjour, Je lis de tout et de rien sur les céréales complètes et la seule chose dont je suis sûr c'est que c'est plein de fibres. Ok. Mais dans un régime pour la musculation laquelle faut-il privilégier ? J'ai l'impression qu'il y a autant de pro pates/riz blancs que de pro pates/riz complets. Du co...

Ok, pas de médicaments pour moi donc ça marche.

Merci.

Ok merci. Y a-t-il des contre-indications à la prise de pidolates, du type ne pas excéder une certaine dose ou ne pas avoir tel ou tel antécédent médical par exemple ?

Bonjour, j'aurais voulu savoir quelle était la différence entre le ZMA que l'on trouve plus ou moins partout et le ZMB Nutrimuscle ? Je crois que les deux aident à bien dormir et vu que je ne dors pas très bien je réfléchis à en prendre. Donc je voudrais savoir s'il y a une différence ou si c'est pl...

Je vais faire comme ça, merci des infos.

OK. J'avais pensé à Protimuscle puisque mélange de protéines totales + whey mais va pour la totale si c'est mieux adapté. Merci.

*qu'on s'en met, je sais pas pourquoi ça écrit on s'en "met" mais bon...

Juste parce qu'elle est bio ?... En gros ça veut dire qu'on s'en met et que je peux prendre n'importe laquelle ? Pas de type de protéines particulier à prendre les jours sans entraînement ?

Bonjour,

J'aimerais acheter une protéine pour mes jours sans entraînement, j'hésite entre Protimuscle 5 et Musclewhey 5. A moins que je ne doive rester sur une whey simple type concentrat, isolat ou protéines totales bio ?

Merci de l'info.

OK ça marche, merci pour les renseignements.

Oui ? Les résultats seront bons aussi avec la whey bioactive ? Si oui dans ce cas, pas de soucis.

Bonjour, merci de votre réponse. J'avais déjà lu ces pages. En fait ma question c'est plutôt quelle est la différence de résultats entre ces deux versions de protéines. Est-ce qu'on a réellement de meilleurs résultats avec l'isolat ou est-ce qu'elle ne sert que dans certains cas. Pour faire simple, ...

Bonjour je voulais savoir : quelle est la vraie différence entre la whey bio active (concentrée je pense) et l'isolat ? Y a-t-il une vraie différence ou est-elle minime entre ces types de whey ? Et quelles sont leurs différences d'utilisation (effets, différences d'objectifs , ...) ? Je vous remercie.

Bonjour,

D'après les dires d'un coach de body qui s'occupe de divers champions IFBB, le maïs serait source de catabolisme et donc déconseillé dans le régime alimentaire. Est-ce vrai ? Qu'en pensez-vous ?