Uniquement pas de BCAA ?

Bonjour
en période de volume/pdm quel complément alimentaire (nutrimuscle) prendre ?
Et si quelqun avais un exemple de plan alimentaire a la semaine a proposer avec les quantités à augmenter progressivement cela serait sympa .

Bonjour 22 ans Mon objectif serais d'augmenter en volume, car malgres ma taille et mon poids j'ai des faiblesse notamment au niveau des bras, mollets, fessiers ... et de redescendre par la suite au alentour de 95-100 kilo, je ne cherche pas un physique ultra traces loin de la , en revanche il faut q...

Très bien et petit rappelle des bases , il est strictement impossible de prendre le moindre volume durant une période de sèche ? Ma séance de musculation me sert uniquement à conservé le muscle déjà existant, et bien entendu à fondre la graisse ?

Bonjour à tous, Ces derniers temps je me suis laissai allais au niveau de l'alimentation ... Je mesure 1m96 pour 113 kilo , même si je ne suis pas spécialement gros , j'ai tout de même chopé un physique ingrat ( poignée d'amour , pectoraux qui commence a tomber, et visage qui s'arrondie :/). Mon obj...

Je voulais savoir si le rapport testostérone =>accroissement de la pilosité était véridique , si oui quelles sont les compléments qui développe la testostérone ?

Bonjour

Voila j'ai une question quelque peut saugrenue .

J'ai lu à plusieurs reprise que la testostérone augmenté la pilosité facial , est-ce vrai ? si oui y'a t-il des compléments chez Nutrimuscle que je pourrais prendre ? Ou autre complément pas forcement à base de testostérone .

Cordialement

Volontiers, 20 ans, 98 kilo , 1m91,5 . Mon objectif est simple, n'étant plus en période de compétition ( pratiquant d'arts martiaux) je cherche durant quelque mois à me consacrer uniquement sur la définitions musculaire , par le biais d'une sèche . Quelle est la diète que vous pourriez me suggérer e...

Niveau nutrition ou training ?

C'est a dire ?

Lol je vous remercie

Je suis depuis deux semaines un régime alimentaire qui provient de la methode Lafay (Hyper protéiné/2 000 kal j), mon organisme a peut-être du mal avec le surplus d'oeux ?

Merci de la rapidité de la réponse , excellente journée à vous .

Bonjour Actuellement en sèche, j'accompagne mes repas des compléments NUTRIMUSCLE acheté récemment( Créatine, Tribulus,BCAA,Omega 3), mais voila depuis quelque jours j'ai des maux de ventre qui peuvent apparaitre à tout moment de la journée , bien entendu pas de GROSSE douleur à tomber par terre , m...