Pendant mon training avant je prenais mes BCAA constructeur accompagné de glucides. Du coup je prend plus que mes BCAA et je ne charge pas en glucide pendant le training ? Je recharge seulement après mon training ?
Bonjour nutrimuscle diététique, Merci d'abord de la rapidité et de l'intérêt que vous me faite. J'ai une question je vois que vous me conseiller de prendre un shaker des le lever et ensuite prendre le petit déjeuner Combien de temps dois se passer entre les deux sachant que je me lève a 8h30 et que ...
Je viens d'avoir 26 ans et en objectif de poids je ne sais pas trop, je pense que prendre 2Kg de muscle pur par an c'est jouable biensur il y aura forcement de la graisse aussi.
Donc je pesé actuellement 70KG, 73Kg sa serais bien je pense...
merci d'avance, je suis aussi très content de la protéine ( Protimuscle, elle se dissous bien et un bon gout.) Quant aux BCAA ( Poudre ) gout assez amère mais je suppose que c'est le gout naturel des Acides aminées mais personnellement sa ne me dérange pas. Sa change de les S****** que je prenais ma...
Bonjour à tous, J'ai commencé la musculation il y 4 ans mais réellement sérieusement depuis un an.( car avant je partais en déplacement la semaine.) Je mesure 1m73 pour 69 KG, je me trouve assez propre et j'aimerais donc faire une prise de masse la plus propres possible. Je m’entraîne 5 fois par sem...
