rocky a écrit:Comment peut on laisser parler de sa aussi librement ??


http://forum.doctissimo.fr/nutrition/gr ... 4761_1.htm

ça me choque pas on est pas sous l'occupation où en dictature, enfin pas encore

A priori d'après les infos glanés ici et là, le waxy n'apporte qu'un seul nutriment : du glucide. Il doit élever considérablement l'insuline, hormone qui elle, permet de mieux sensibiliser les cellules aux nutriments. Il sert aussi de "carburant" à celles-ci. Le dextrose et la maltodextrin...

Administrateur a écrit:La Leucine est obtenue à partir de plumes d'oies, hydrolysées, filtrées, centrifugées ...

Là, j'avoue je suis bluffé .

Pour ça que j'avais trouvé la matière très "volatile", un souffle d'air lorsqu'on ouvre la boite et on en met partout

C'est toujours un peu le même débat, série lourde 20 reps. :D Si, celui qui s'entraine fait entre + de 15 reps, c'est du léger, point. La grandeur "poids" est une indication mais en aucun cas une donnée qui mérite la qualification de lourd ou de léger. :oops: Les dégressives, c'est encore ...

rocky a écrit:et entre les repas ??

C'est vrai, j'avais oublié qu'il y en a qui mange encore matin, midi et soir .

Le rouleau compresseur culturel .

J'ai l'intention d'utiliser les BCAA résistance pendant l'entrainement, et une dose de BCAA anabolique + whey après, pensez-vous que c'est judicieux?

La glutamine c'est bon pour le rapport acide/base, c'est vrai que c'est plus un complément de "pauffinage" mais je le crois intérressant dans un régime de restriction calorique.

J'ai reçu mes élastiques et découvert l'entrainement avec ceux-ci. D'abord, j'ai pris le starter pack de ironwoody http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/46band-starter-package-lrg-ee36e1.jpg Mes premières impressions avec du curl barre EZ : -à la fin du mouvement, la contraction ...

Je crois qu'il veut dire, que tu modères le déséquilibre.
En gros, trop de sodium c'est pas terrible pour la définition et l'aspect visuel, car ça augmente la rétention d'eau extra-cellulaire.

Je ne sais plus si j'avais lu ça dans un de tes bouquins Nutrimucle-Conseil, mais il était écrit que l'apport de protéines en poudre pouvait , dans certains cas améliorer la fonction rénale.

J'ai feuilleté sans succès tous tes livres pour retrouver la page en question .

Très beau brin de fille, son entrainement donne des idées.
On voit aussi qu'elle n'a pas lu la méthode sinon elle exploiterait la relation longueur/tension/ sur le banc à ischio

L'autre jour à mada pendant une semaine, j'ai trouvé un salle super roots à Diego Suarez, je me suis entrainé 3 fois. Après resto et tournée de steak de Zébu, j'avais pas de poudre :( Sympa, entre les marins en escale et le vieux corse qui pète en plein extension leg.... :D En vacances on peut aussi...

Entièrement de ton avis x-men, on peut être naturel à 98%.
(C'est pas de moi).

J'ai commandé 5 exemplaires sur vigot.fr, reçu
J'en avait parlé autour de moi. Le bouquin est vraiment bien, j'attends le deuxième.
J'ai droit à la promo du mois?

J'ai aussi commencé effederm 0.05% ( quadra inside) pas de rougeurs avec le protocole

Persephone a écrit:Les dernières sont bien nulles d'ailleurs.


Sinon pour la réponse à la traditionnelle question: il est naturel. Il s'entraîne depuis 27ans...

Gros respect pour tes posts souvent posés et réfléchis.....mais là tes propos son catégoriques...?!