Merci à vous pour vos réponses les gars .

Merci je touche à rien dans ce cas .
Question (peut-être déjà posé) : pourquoi ne pas vendre des oléagineux bio en gros volume sur votre site ?? C'est pénible de prendre plein de petits sachets au supermarché .

C'est parfait je veux m'en débarrasser au plus vite de cette graisse :lol: . Il y a une quinzaine de jours j'ai débuté la Créatine de chez Nutrimuscle (qui d'ailleurs fonctionne super bien au passage). Donc pour résumer mes prises de compléments : - Au réveil (7h) : 40gr de Caséine + 1gr de Créatine...

Gilles a écrit:Voir réponse dans le sujet dédié.

Merci
Sucralose déjà dans le panier pour ma prochaine commande

Super Gilles merci de ta réponse clair et détaillé .
Bon bah je vais prendre les 2 livres du coup .

Désolé du doublon c'est ici que je voulais poser ma question .
Dans le livre chaque recette à son apport énergétique ?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:dans quel livre?

"L'assiette de la force"

Après recherche... La pomme de terre est plus de 4 fois moins calorique que les pâtes. Pomme de terre (pour 100gr) : Pâtes (pour 100gr) : Calories : 80 kcal Calories : 351 kcal ● Protéines : 2 g ● Protéines : 12 g ● Glucides : 19 g ● Glucides : 70 g ● Lipides : 0.1 g ● Lipides : 2.5 g Donc je vais f...

Bonjour,
Les valeurs caloriques sont données pour chaque recettes dans le livre ?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:pas besoin de faire dans l'exotique: pomme de terre, patate douce, ..., plus c'est coloré, mieux c'est

Mais c'est pas plus calorique ?!
Je peux remplacer mes 100 ou 200grs de pâtes par 100 ou 200grs de pomme de terre ?! C'est peut-être un préjugé mais ça me surprends.

Genre Manioc, Konjac,....?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:les pâtes, complètes ou non, ce n'est pas ce qu'il y a de mieux

Par quoi pourrais-je les remplacer ces pâtes ??
Pareil pour la farine de blé j'aimerais la remplacer aussi par une autre farine.....Mais la quelle ????

Bonsoir à tous, Petit retour après presque 3 semaines, déjà 2 kilos de moins sur la balance :D ! Youpi et merci à vous :wink: ! Nutritionnellement parlant si je remplace mes pâtes blanches par des pâtes aux blés complet (sans gluten) ça change grand chose ou pas (Kcal) ? Le fait de supprimer le glut...

Bonjour JDRC91, Bonjour, c'est normal qu'en terme "volume" je mange plus le soir que le midi ?? C'est pour palier au jeun de la nuit ?? Merci. Oui, pour atténuer le jeun de la nuit mais si, cela vous pose problème, vous pouvez inverser le repas du dîner et du déjeuner. Bien à vous, Non ça...

Bonjour JDRC91, Je vous propose ce plan alimentaire afin de parvenir le plus aisément possible à votre objectif de poids. Ce plan alimentaire répond à vos demandes et correspond à votre degré d’activité physique. Celui-ci pourra être modifié, adapté en fonction de vos impressions en suivant ce plan...