Hello
Petite question : sur la boîte il est recommandé de prendre la Glycine pendant le repas du soir.
Pour moi c'est entre 20h et 21h en général.
Je me couche rarement avant 23h/23h30.
Est-ce qu'il serait mieux, dans mon cas, de la prendre juste avant de me coucher ?
Merci d'avance