Le plateau est un peu étroit (à la fois en largeur et en hauteur). Le chariot est monté sur galets. C'est loin de valoir des roulements ajustés sur arbre. Donc à tester impérativement (si possible avec charge). Le dossier n'est pas orientable. Mais si l'angle a été bien calculé, ce n'est pas un prob...
"Progresser à chaque séance" A 20 ans, c'est presque toujours le cas. Après 40, il faut oublier. La périodisation, c'est l'entrainement par cycles pratiqué depuis longtemps en haltéro et en force. Et c'est la meilleure façon pour progresser sans trop se blesser. Mais ça demande discipline ...
Quand tu as ça dans le sang, tu ne t'arrêtes jamais. Il n'y a que la mort qui y met terme. J'apprécie beaucoup Coleman pour sa passion qu'il a de l'entrainement, sa salle perso, sa puissance et son détachement sur la vie. C'est un des rares qui comptaient sur l'entrainement pour se construire. J'app...
Les ceintures ont quasiment disparu en haltéro. Il y en avait combien aux derniers mondiaux ? Comme le docteur, je n'ai jamais eu de bonnes sensations avec des ceintures de 10 cm sur le ventre. Ca entrave considérablement le mouvement et les relais entre les différents groupes mis en jeu. C'est prob...
"J'aime bien helisports.fr pour commander les disques olympiques. Les frais de port sont raisonnables. J'arrive même à en commander et à avoir les ports gratuits (bon seulement jusqu'aux disques de 20 kg, au-delà on paye mais c'est correct). Par contre il y a moins de choix que sur megafitness....
Mouai, enfin c'est la version officielle. Je pencherais plutôt pour une fracture vertébrale avec désinsertion des vis et tiges de stabilisation. C'est le chirurgien qui a du avoir du taf pour trouver de nouveaux points d'ancrage. Et la moelle épinière, qu'est ce qu'elle en pense de la situation ?
"Déchets humains" ... effectivement, ça mérite une précision : sang, urine, sueur, etc Le domaine d'application de ce type de dalles est vaste : garages, ateliers, entrepots, laboratoires, gymnases, écoles, etc Donc prudence en occasion.
De toutes façons tu ne trouveras pas moins chers que les tapis prévus pour les stabulations. C'est pas pour rien qu'aux USA, la plupart des gym perso sont équipés en "stall mat". En dalles de garage, tu peux te faire quelque chose de sympathique, mais le budget n'est plus du tout le même. ...
Etrange. J'ai du en prendre une vingtaine chez eux. Ils m'ont toujours répondu dans les 48 heures et la livraison a été effectuée en moins d'une semaine.
Exactement : c'est la base de tout montage. J'ajouterai que pour une cage, il faut commencer par le pied, puis bloquer en "montant dans les étages" et en alternant droite/gauche. Une clef dynamométrique est un plus. N'hésite pas à rajouter des rondelles au niveau de la tête de vis. En géné...
