Petit retour après mon premier jour d'utilisation : Je reprends le sport dans 1 semaine, après 1 mois d'arrêt pour blessure. J'ai donc décidé de commencer le Natural Bio Booster 1 semaine avant, le temps que ça agisse, étant un produit plus doux. Je prends donc 3 gellules au réveil. J'ai ressenti un...

De très bonnes idées. Pour ma part ça servira à donner du goût aux protéines "nature".

Bonsoir,

Qu'ajoutez-vous à vos shakers pour leur donner un goût plus agréable, tout en restant assez sain ?
Je n'ai testé pour l'instant qu'avec du cacao VanHouten et c'est plutôt pas mal.

Bonjour ; Je viens de recevoir mon bio Booster. Après une intéressante lecture de ce sujet, j'aimerai tout de même vous demander votre avis. Je souhaite profiter de l'effet 'boost' de ce produit mais surtout pas de son effet 'coupe faim' qui m'inquiète un peu d'ailleurs. L'idéal est donc que je le p...

Merci pour ce plan alimentaire fort complet. Cette semaine j'ai testé ces 2 seances pour du full body, pendant 3 ou 4 mois. Avez-vous des remarques à faire sur ce programme ? Séance 1 : Dos : Traction prise serrée en pronation - 4x10 Rowing barre - 4x10 Rowing haltere - 4x10 Epaules : Rowing debout ...

Après réflexion, je pense qu'un programme full body sera plus approprié pour re-débuter.

- pompes
- développé couché
- tirage vertical
- développé Haltères
- squat

3 fois par semaine, 4*12.

Ça vous paraît cohérent ?

Bonjour, non, pas du tout. Je dois prendre de la masse mais sans pour autant manger n'importe quoi, à cause de mon ventre qui est bien présent malgré que je sois mince.

Pour enchaîner sur le message précédent, avez vous une version bio de la whey ? Si non, une version végétale ?

Ok, je le note, merci.
D'autres remarques sur mon programme sportif messieurs ?

Bonjour, je m'appelle Fabio. J'ai 29 ans, je suis ectomorphe -meme si vous allez dire que ça n'existe pas, disons que j'ai les extrémités très fines (enfin, pas toute :o ). CONTEXTE: Je mesure 1m87 et pèse 65 kilos. J'ai fait beaucoup de muscu jusqu'à il y a 2 ans, j'avais réussi à monter à 73 kilos...