Merci pour le partage

En tous cas il a bien rattraper son retard sur les pecs depuis l’année dernière il a bien progresser

part 3

http://www.flexonline.com/training/vide ... part-three

ben moi je trouve qu'il est maigre la :? +1 Un gars de ma salle de 55 ans est mieux que lui physiquement ; plus sec, même volume, gros abdos... jcvd na jamais fait de bb mais de la prépa physique Pourtant il a été Mr Belgique en culturisme http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/m...

entre time square et central park ya que sa mais c'est les plus chers, faut allez du cote de wall street yen a pas mal, ou brooklyn

la suite

http://www.flexonline.com/training/vide ... e-part-two


par contre pendant les poses la transpiration n'est pas normal

Bonjour, Je me présente, je m'appel Matthieu, j'ai 34 ans, et je suis de retour sur la région parisienne. Je pratique la musculation depuis plus de 5 ans, je m'entrainais avec un ami qui était champion france ,europe wabba,champion du monde nabba. Mais depuis 18 mois je ne m'entraine plus, suite a ...

ta un courriel Nabilka ? d'ailleurs on se connais de vue si t'es bien celui qui venais au club Impact a la grande borne et au tournois de foot

nabilka a écrit:y'a des gars qui comprennent vite

J’espère tu dis sa pour ma diet par ce que même si c'est le ramadan ya certain mécanisme dont le cerveau qui tourne encore un peu au ralentit !!!
Merci en tous cas !

Babbage a écrit:On a besoin d'homme au Québec.

D’où mon déménagement au Québec

OK je t'es envoyé

J'ai fait les modifications avec vos suggestions. Dej 8h 3 Œuf + 200g de blanc d’œuf (omega3) 50g d’avoine + fruit Multi vit + 1g créatine +1carnitine+ 2 omega3 Diner 12h 200g haricot vert 50g de riz 200g de filet de poulet 10g mélange huile d'olive, lin, graine de raisin 1carnitine+ 1g créatine Pre...

Tu payes combien ta whey? Je peux avoir de la whey 100% isolat pour $256,44 + taxes pour 25 lbs et la micellar casein pour $77,59 + taxes pour 5 lbs. on ne peut pas citer de marque donne moi ta boite mail on se contactera une caséine micellaire ou un mélange whey+caséine est plus adapté sur tes pri...

Merci pour les conseils 8) Réparti la créatine tout au long de la journée, en prenant 1g au cours d'un repas ou d'une collation, évite pendant le training pour ne pas faire une hypo. Pour la suite ça à l'air plutôt bien, d'autre plus calé que moi pourront peut être mieux t'aiguiller La créatine j'ai...

Hello, Je vais reprendre du poids petit a petit sans trop engraisser et j'aimerais des avis supplémentaires et des conseils aviser Je fait pas plusieurs repas pour cause de mon emploie du temps. Dej 8h Banane + 1 dose de whey isolat + 60g avoine en poudre 2 Œuf Multi vit + 2g créatine+1carnitine+1 o...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:ils sont assez innovants mais je n'ai jamais testé sauf sur un salon

ma salle est équipé que en atlantis et la salle test d'atlantis est a cote il ramène des prototypes pour faire les tests directement la bas, je trouve dommage que des fois il pense pas aux grands