Bonjour à tous ! Zat, 20 ans, 1m88, 76kg pratique du kick boxing 2 fois par semaine, du footing 1 fois par semaine et quand j'ai du temps je fais 1 fois par semaine de la muscu. Je ne cherche pas à prendre du volume car pour moi celà ne sert à rien, je préfere gagner en force, en muscle, en enduranc...