D'accord je vais continuer avec cette méthodologie. Je fais 1m83 pour 71 kg avec un bodyfat approximatif de 12-14 je pense. Si je peux me permette avait vous des informations sur L'iode ? car dans votre livre "les Compléments Alimentaires" et sur votre site vous ne le mentionnez pas et il ...

Bonjour, J'envoie ce message pour rectifier en cas de grossière erreur sur mon plan alimentaire de base, j'ai pris comme exemple une journée type. J'ai pour habitude de chercher moi même les informations mais comme je vous prend pour référence Mr Nutrimuscle-conseil, je voudrais votre avi. Votre par...

Whey Isolat + poudre d'avoine, ça passe tout seul ce qui permet de manger plus relativement facilement

Merci pour votre réponse, cela me fera un bon gainer pour les collations

Quel est votre objectif de poids?

Pour ce qui est de mon objectif, ça serait 85KG

Bonjour NUTRIMUSCLE-DIETETIQUE Cela fait un peu plus de quatre mois que j'ai commencé la musculation suivi d'une diète "acceptable". Cependant, j'aimerais améliorer grandement ma diététique, alors je voulais savoir dans un premiers temps quels suppléments intégré à ma diète. J'ai fait que...