J'ai une derniere petite question, est ce que 8g de créatine par jour c'est trop?

D'acord donc si j'en prend toute l'année c'est pas grave?

Bon j'ai les informations qu'il me fallait je vais passer ma commande très prochainement

Cordialement Rémy

Le conseil d'utilisation de la créatine dit qu'il faut faire des cure tous les 2 mois pendant 1mois est ce que c'est nessaire ou pas?

D'acord mais quel proteines whey bio ou protimuscle 4

Et est ce que en periode de sèche je peux continue a prendre de la créatines avec des bruleur de graisse?

Bonjour a tous, Je voulais savoir quel proteines et le mieux pour une prise de masse sèche? Est ce que je peux prendre de la créatine pour la prise de masse sèche? Est ce que faut que je prenne Aminomuscle ou du B.C.A.A ou les 2? J'aimerais avoir quelle que conseil avant passer ma commande Cordialem...