Je me permets... Effets secondaires de la créatine Attention : Dans cette section nous ne discuterons que des effets secondaires de la créatine monohydrate. [...] Néanmoins, une analyse des données suggère que certains effets secondaires sont peut-être possibles chez une minorité de personnes : des ...

Même sans la marque de ton fournisseur officiel c'est largement jouable pour la motiv

Idem, commande reçue sans souci en début de semaine. Schwarzy, dans quel état se trouvait le carton dans lequel ont été envoyées les protéines ? Le seau etait-il intact à l'arrivée? La languette était toujours bien accrochée ? C'est tout de même étrange.. Avez-vous réessayé de faire un nouveau shake...

Les boites de slim fast ( ou kriss laure ) vous ont déglingué la tête, et rendu paranoïaque !

Didier a écrit:étant ancien sportif de haut niveau en aviron je sais également manier la rame...

Tandis qu'Administrateur est un guignol d'un point de vue nutrition/musculation.

Bien à vous.

Le craquement qu'on entend ne provient pas des cartilages et encore moins des os, mais plutôt de la synovie, un lubrifiant qu'on retrouve dans les articulations. En effet, quand vous tirez vos doigts vers l'arrière, les os se séparent, ce qui réduit la pression sur la synovie Comme ce liquide conti...

un gramme dans une cuillère a café ça fait quoi a peu près ? :) 1 gramme. :D Ou alors, D = nG/350 D étant ta dose par prise (en grains) et "nG" étant le nombre de grains dans la boite de 350gr prise de masse sèche rapide ? Ouh, t'es pour la paix sur le forum toi :oops: Prise de masse ca p...

montres nous donc de quoi tu es capable nabilka président! Non !! Faites un combat à mort qu'on s'éclate :P :P Blague à part quand tu vois Alban, qui pratique depuis plus de 10 ans.. Il a du fournir certainement plus d'efforts que le jeune de 18 ans qui vient nous rabattre les oreilles avec sa pris...

Ou faire des élévations latérales avec les sacs devant le stand comme le type dans confessions intimes !!

Alban tu déchaine les passions!

Ceci dit je suis bien d'accord, le premier message etait on ne peut plus flou !

Ca me rappelle un client au magasin qui se ramène avec une perceuse et dit " C'est bien ça ? "

Tu vérifie le paquet, s'il est déchiré de partout, tu prends pas !
Et tu lui dis de le garder le temps que tu contacte le service client de ton fournisseur.. Ca marche comme pour partout je pense !

Pour le soir avant de dodo, je fais un en cas en buvant un chocolat avec 1 ou 2 tartines. Une aberration nutritionnelle :shock: Autant ne rien manger que d'apporter ce sucre avant de dormir. Je suis d'accord et en même temps pas d'accord ( histoire de faire mon pénible ) :roll: D'accord sur le fait...

et tac pour une fois qu'on peut se moquer sans trop avoir peur!! Si j'etais toi kamel, je forcerai un peu plus sur la créatine AVANT le training! quittes a balancer le pognon par les fenetres autant le faire bien. Je prend 2 shaker de 500ml avec MuscleMasse BCAA & creatine avant l'entrainement e...

QUOI?
T'as commandé ton pot de gainer et ta créatine le 1er décembre et tu ne fais pas encore 130kg..... c'est une arnaque !
C'est pas serieux tout ça comment tu peux encore te regarder dans le miroir

on est tous allergiques aux vendeurs qui viennent sur le forum d'une autre marque vendre leur salade, alors si tu as quelque chose

peut on avoir les symptomes d'une carence en stoppant trop net la supplémentation de vitamines?