Je pense avoir trouver la bonne technique mais jai essayer avec seulement 10 gramme je tenterais avec 40g ce soir, je met 40 gramme dans un recipient et je melange 5-10min doucement avec de l'eau du robinet, je laisse reposer 1 heure et je met tout dans mon shaker et je vais a la salle, apres le sha...