Pas d'idées donc ?

je perds du gras de partout, enfin j'etais pas bien gras non plus, les abdos commence à bien etre là, les obliques sont présents, mais y a ce foutu ballonement, tant pi je le garde

bah je mange à 5h30, 9h30, 12h15,14h (un ptit sandwitch pré), 16h30, 20h et 23h

Bon je vous expose le soucis, et qui ne vient probablement des complements vu que c'est apparu avant que j'en prenne, mais n'ayant pas trouvé de solutions sur le web peut etre que vous pouvez m'aider ( désolé si ca n'a pas sa place mais les messages privés fonctionnent pas donc je peux pas ecrire di...

c'est quoi les avantages et inconvenient du lait ou de l'eau, j'ai cru comprendre que le lait ralentissait ? :roll: :roll: :roll: metalking, j'ai essayé dans tes proportions, le mélange passe bien pas de grumeaux apres avoir remué 5minutes mais le gout j'suis vraiment pas fan avec de l'eau

moi je pouvais pas non plus avec ma marque precedente qund je melangeai a l'eau. mais là, je prefere avec de l'eau ! elle passe tout seul. 40gr de Protimuscle 4 et 350ml d'eau, nickel !!! bon rien que pour toi, t'as vu j'suis simpa :lol: , j'ai essayé avec de l'eau bah je trouve ca, je vais pas dir...

ok bon ben j'essai ca la prochaine fois !!

commande passé hier sur les coups de 11h30, et là elle est chez moi

merci encore pour cette rapidité

bah le truc c'est qu'avec de l'eau j'aime pas vraiment

Apres une commande de 4 pots protimuscle 4 ( on etait 4 sur le coups je vous rassure :P ) avec en cadeau 2 BCAA 120 gélules, j'dois dire que la formule couplée ( je prends seulement 60gr de prot et 3 gélules par jours, pas énorme quoi ) les effets sur ma condition physique sont flagrantes Et pour ac...