Merci, intéressante cette discussion. En fait, je pense que la majorité des gens (y compris moi) utilisent ces termes justement pour dire qu'une personne mince et de tempéremment nerveux par exemple ne devra pas suivre le même programme d'entraînement et alimentaire mais tout ça sans connaître l'ori...

Aucun respect pour la nourriture je trouve.

Alban a écrit:Ectomorphe : cela n'existe pas, pas plus que mésomorphe ou endomorphe.

Tu peux expliquer pourquoi ?

Si tu es déja en surentrainement, c'est du repos qu'il te faut dans un premier temps.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:c'est qu'il faut être plus fin dans votre supplémentation pré- et intra entraînement

J'y travaille en ce moment. Je pense que je vais ouvrir un post dédié à ma supplémentation pour affiner tout ça et pour arrêter de faire du hors sujet.

Oui, je sais mais comme je l'ai dis dans d'autres post, j'ai peur de mal digérer les protéines totales, je n'aime pas avoir quelque chose sur l'estomac quand je m'entraîne et je préfère éviter le lactose. C'est pour ça que jusqu'à maintenant, je prenais uniquement 5g de BCAA en pré-training (dernier...

Je suis parano de l'hypoglycémie maintenant.

Nutrimuscle conseil, dans un post ou on parlait du PEPTOPRO, tu disais que tout pouvait être hypoglycémiant. Est ce que c'est aussi le cas pour les BCAA ?

ça me rassure pas tout ça. J'allais pas tarder à commander.

Pourquoi les BCAA RESISTENCE n'existe pas en plus gros conditionnement que 750g, contrairement aux BCAA ANABOLIQUES qui eux sont disponibles en 3kg ?

C'est clair, il a pas fait long feu! Ils auraient pu le laisser un peu plus.

En tout cas, dans la salle où je fais mon cardio, je n'ai jamais vu personne le faire. C'est bien pour ça que la majorité des pratiquants se plaignent de tendinites des épaules. C'est un exo que je fais systématiquement avant et après une séance du haut du corps depuis quelques années. Et je peux t...

Oui, en fait, c'est ce que je comptais faire. J'avais posé la question différemment pour être sur qu'il y aurait un vrai changement en rajoutant 10g de PEPTOPRO à ma boisson glucidique (contenant 5g de BCAA) par rapport aux BCAA seul.

Merci.

En espérant ne pas être redondant, je voulais savoir si il y aura un changement notable en remplaçant les 5g de BCAAs que je prends pendant mon entraînement (mélangés à ma boisson glucidique) par 10g de PEPTOPRO. Ou est ce que ça se vaut au niveau de l'anabolisme et des performances ? (je prépare ma...

audiomaniac a écrit:en vacances a Londres j'ai vu un gars faire le mouvement de l'auto-stoppeur

Heureusement qu'il n'y a pas qu'à Londres qu'on voit des gars faire le mouvement de l'auto-stoppeur.

C'est un exercice primordial pour moi.

C'est clair qu'il était vraiment bien à cette époque. Par contre, le physique qu'il avait ces dernières années, j'aime pas du tout.

Je trouve que son grand rond est énorme sur cette vidéo.