PS : avoine en poudre

Bonjour. j'ai lintention de passer une commande de ces 2 produits. Quand a leur utilisation , est il possible de les préparer avant le coucher et de les consommer dés le réveil afin d'avoir un mélange homogène immédiatement ? Ils me serviront surtout au réveil car j'ai beaucoup de mal a manger le ma...

Les noix de cajous sont elles bonnes aussi ?

Je vous remercie

3 a 4 séances de musculation de 1h20 par semaine. 3 entrainements de rugby par semaine + match le dimanche.

Je suis conventionné dans le centre de formation de mon club , donc pas de profession actuellement. Mes entrainements de musculation se situe vers 10h30 , ensuite rugby a 18h. Mon alimentation n' est pas vraiment précise. Matin : un bol de céréales type muesli + 40 grammes de whey . Le midi viande +...

Bonjour nutrimuscle-diététique. Voila je joue au rugby , j'ai 21 ans , mes mensurations sont 1m76 pour 95 kgs. Malgrais le fait que je m' estime un peu trop gras , mon club m' a demandé de prendre environ 5 kgs. Je voudrais savoir s'il est possible d'atteindre la barre des 100kgs sans prendre trop d...

Bonjour Nutrimuscle conseils. Voila je n'en peu plus de mes flocons d'avoine le matin , que ce soit en poudre ou entier. Vers quel autre source de glucide puis je me retourner ? Le pain de mie complet est il plus mauvais que le pain complet normal ? Merci

Mon ressenti : j' ai augmenté petit a petit les doses et je dois dire que je suis trés satisfait. De plus le gout est trés agréable et avant la séance avec ma prise de bcaa , sa passe tout seul. Une foi le pot fini , je repasseré une commande. Merci nutrimuscle.

Je teste aussi. Certainement plus pratique et rapide qu ' en flocons.

kai green?

Je tacherais aussi de suivre vos instructions afin de pouvoir vous informer de mon ressenti et vous remerci de m' avoir choisi pour ce test. De + ayant fini ma carnitine en gélules et étant un peu sérrer financierement en ce moment , cela tombe a pic .

Bonjour , je créer ce sujet car en ce moment je ne pas prendre mes glucides pendant l'entrainement , a vrai dire je ne prends pas de glucide rapide et j'aimerais optimiser ma récup . alors je voudrais savoir si le fait de prendre du dextrose ou de la maltodextrine avant mes entrainements n' allé pas...

Il y a de sa 2 mois je fesai du 5x5 a 105 kg au DC , aujourd'hui je rentre de la sale en ayant fait cet entrainement a 120 kg , conclusion consommez la créatine comme il est conseillé et les résultats seront la.

J'ai plus trouvé sa choquant ...