peu tu nous donner ta technique ? que pourrais je diluer dedans pour changer le gout ?

et elle ne perdra rien de ses qualitées?

Je ne vois pas de réponse a la question concernant la préparation du shake 1h30 a l'avance.quelqu'un peu me répondre svp ???

trés bien mais protimuscle 4 est elle aussi éfficace qu'une whey "classique" en post workout???

si le protimuscle 4 contient les avantages d'une whey et d'une caseine a la fois alors pourquoi continuer a acheter de la whey bio active ou autre whey ? quels sont les iconvénients de la protimuscle par rapport a une autre whey svp?

il parait que 10 gramme de leucine dans le shaker whey de post workout améliore considérablement l'anabolisme.vrai ou pas ?

Désolé je me suis mal exprimé.Mon probleme est le fait de devoir amener une cuillère a la salle de sport pour dilluer l'isolat ce n'est vraiment pas pratique donc ma question était est ce que je peu préparer mon shaker 1h30 a l'avance ou est ce qu'il perdra de sa valeur ?Et est ce que le fait d'aval...

Si la protéine avant d'aller a la salle est ce que 1h30 plus tard les effets de la whey seront toujours les mêmes ?

donc la meilleure pour la croissance musculaire?

Bonjour a tous , qui peut m'expliquer les réelles différences entre les 3 whey la isolat , la bio et la classique svp?(avantage inconvénients)?