Je voulais dire que c'était celle du site; au maximum j'en utilise 6fois/jour en restriction (café + shakes à raison d'une plus ou moins grosse pointe de couteau pour chaque)
cuff recu je trouve ca très bien pour les bras ,elevation lateral ,... j'avais aussi bricolé des cuffs maison avec des sangles pour chevilles, mais le cuff est bien meilleur des qu'on met + lourd et ne bouge pas les flexolates sont par contre plus pratiques pour les machines Tu as pris quelle taill...