Seth Feroce fait de l'ISOLATOR

[Nutrimuscle-Conseils]

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro ... uries.html

[QUI]

Bof bof, a essayer pour voir,
mais a premiere vue, je vois plus dinconvenients que davantages
ce qui me gene le plus a part la stabilité du disque c'est le systeme de de fixation.
Perso un teeshirt un peu moulant me sert vite au bras avec la congestion. La je me pose la question, car en prenant le premier mouvement (dev assis), une bonne partie de la charge repose pas mal sur la fixation sur lavant bras, qui jimagine doit etre pas mal serré pour tenir et pas glisser, de plus la proximité de larticulation du bras et le bas du biceps doit cisailler et gener amplitude

edit : quoi que en regardant plus loin la video, c'est un peu mieux avec des poulies

[QUI]

200 $
je passe mon tour

[just1c]

+1

[audiomaniac]

tu vas essayer MDG ?

[Alban]

Avec des poulies, pourquoi pas. Mais pas avec des poids libre, ça balance dans tous les sens !

C'est un peu ce que je fais, en version du pauvre, pour les élévations latérales.... je place directement l'élastique juste au dessus du coude (un côté de la boucle, l'autre étant coincé par terre sous mon pied, mias on peu faire autrement).

[Nutrimuscle-Conseils]

tu vas essayer Nutrimuscle-Conseil ?

non parce qu'il y a quelque chose qu'on appelle machine qui fait ça en mieux
cette vidéo est purement commerciale vu que le gars doit avoir accès à ces mêmes machines d'isolation