Shawn Rhoden s'entraîne avec Charles Glass

[Gilles]

[Nutrimuscle-Conseils]

[Toomp']

n'importe quoi

ce qui est affligeant c'est que son autre coach Aceto se moque H24 de Glass (it's all about the angle ) et qu'il prone dans ses podcast avec palumbo des exercices basiques lourd type squat etc..
en tout cas il n'y a pas d'intensite dans son entrainement et je n'ai pas l'impression qu'il en veut vraiment cette annee (deja prendre 6 mois OFF c'est pas normal).

[Gilles]

[Gilles]

[Gilles]

[Le Docteur]

C'est pas Glass qui avait introduit cette mode de prendre la machine à hack-squat dans l'autre sens ?
Mais pour des good morning ou un truc du genre, ça semble délirant (il n'y a qu'à regarder l'arrondi du dos dans le mouvement).
Et pour le reste il se fait payer au kilo épargné dans les mouvements ? Moi qui ne supporte pas qu'on me tripote la barre en fin de série, je deviendrais dingue.

[Le Docteur]

Ca me fait mieux comprendre les exercices unilatéraux de MDG. Le seul apte à m'aider pour une série en "dosant" correctement l'aide,il me semble, c'est encore moi-même.

[razorsedge]

C'est pas Glass qui avait introduit cette mode de prendre la machine à hack-squat dans l'autre sens ?

Il me semble que si, en tout cas, c'est le souvenir que m'en on laissées les vidéos de Flex Wheeler à l'époque où Glass l'entrainait.

[razorsedge]

Ca me fait mieux comprendre les exercices unilatéraux de Nutrimuscle-Conseil. Le seul apte à m'aider pour une série en "dosant" correctement l'aide,il me semble, c'est encore moi-même.

Exactement, de plus j'ai l'impression que la plupart des pratiquants ne connaissent pas la définition exacte "d'assister". Quand je le demande, ce n'est qu'au gars de ma salle qui ont une certaine expérience, sinon niet.

[Le Docteur]

Les autres te chopent la barre au moindre signe de faiblesse, voire avant, et ils tirent de toute leur force, en te disant "allez! encore une !" après ?

[Gilles]

[Gilles]