Son d'avoine

[pegasus]

Que pensez-vous du Son d'Avoine, en Suisse ils y en a dans touts les supers marché, c'est pas mal car c'est en poudre, comme de la farine

[Moorclos]

hydrate de carbone hydrosoluble qui prendrait 20x son V3 formerait une glue et retiendrait une part des nutriments minéraux calories des aliments à des fins de régime ou de transit
à dose élevé peux irriter les intestins dont ceux des femmes plus fragiles à ce niveau normalement

tout dépend l'utilisation que tu veux en faire

[Nutrimuscle-Conseils]

ce n'est pas la meilleure fibre
le mieux, c'est le béta glucane que l'on trouve dans l'orge