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Le sport améliore la tolérance au froid

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Le sport améliore la tolérance au froid

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Aoû 2018 10:08

L'entraînement préalable à l'exercice améliore la tolérance au froid indépendamment des indices associés à la thermogenèse sans frisson
Carly M. Knuth J Physiol 2018

Les mammifères se défendent contre les réductions de la température corporelle provoquées par le froid grâce à la thermogenèse à la fois frissonnante et non frissonnante. L'activation de la thermogenèse non frissonnante repose principalement sur le découplage de la protéine 1 dans le tissu adipeux brun et, dans une moindre mesure, sur le brunissement du tissu adipeux blanc.

L'exercice d'endurance a également été montré pour augmenter les marqueurs de brunissement du tissu adipeux blanc.
Cette étude visait à déterminer si l'entraînement physique préalable modifierait la réponse à un défi à froid et si cela serait associé à des différences d'indices de thermogenèse non frissonnante.
Il est démontré que l'entraînement physique protège contre la perte de poids induite par le froid en augmentant l'apport alimentaire. Les souris entraînées par l'exercice étaient mieux en mesure de maintenir leur température centrale, indépendamment des différences de marqueurs de la thermogenèse non frissonnante.

Abstrait
Le frisson est l'une des premières défenses contre le froid et, en tant que fatiguant des muscles squelettiques, il existe un recours accru à la thermogenèse sans frissons. Les tissus adipeux brun et beige sont les principaux tissus thermogéniques régulant ce processus. Il a également été démontré que l'exercice augmente la capacité thermogénique du tissu adipeux blanc sous-cutané. Reste à savoir si l'exercice a un effet sur les adaptations au stress du froid au sein du tissu adipeux et du muscle squelettique. Des souris mâles C57BL / 6 ont été soumises à une course volontaire ou sont restées sédentaires pendant 12 jours. L'exercice entraînait une diminution du poids corporel et une augmentation de la tolérance au glucose. Les souris ont ensuite été divisées en groupes maintenus à 25 ° C à la température ambiante ou à un défi au froid de 4 ° C pendant 48 h. Les souris ayant fait de l'exercice ont été protégées contre les réductions de poids induites par le froid et parallèlement à l'augmentation de l'apport alimentaire. L'élimination de la perte de poids induite par le froid était assurée par la fourniture de souris ayant la même quantité de nourriture que les souris sédentaires.

L'exposition au froid a entraîné une réduction plus importante de la température rectale chez les souris sédentaires comparativement aux souris ayant fait de l'exercice. Cet effet protecteur n'a pas été expliqué par les différences de brunissement du tissu adipeux blanc ou de la masse de tissu adipeux brun.
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