Le sport augmente-t-il les besoin en magnésium?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of a maximal exercise test on serum and urinary concentrations of magnesium, phosphorous, rubidium and strontium in athletes
Diego Muñoz Journal of Trace Elements in Medicine and Biology Volume 62, December 2020, 126572

Aim
This study aims to determine the changes induced by a maximal exercise test until exhaustion on the serum and urinary concentrations of Magnesium (Mg), Phosphorous (P), Rubidium (Rb) and Strontium (Sr) in athletes (AG) and sedentary students (SG).

Methods
Fifty subjects participated in the study divided into two groups. In AG there were twenty-five male athletes and in SG there were twenty-five male sedentary students. Both groups performed an exercise test until exhaustion, starting at 8 or 10 km/h respectively, and increasing the speed at 1 km/h every 400 m. Serum and urine samples were obtained from all participants before and after the test.

Results
Regarding the basal status, AG showed lower values of Mg in serum (p < 0.05) and urine (p < 0.01), but higher concentrations of serum P (p < 0.05) in comparison to SG. Comparing the pre and post-test values, corrected or non-corrected for hemoconcentration in serum and for creatinine in urine, AG showed a decrease in serum Mg (p < 0.05), in serum P (p < 0.01) and in urinary Sr (p < 0.01) while an increase was observed in urinary P (p < 0.05) and in urinary Rb (p < 0.05).

Conclusions
It can be concluded that a treadmill test until exhaustion leads to changes in serum and urinary concentrations of minerals in both AG and SG males. This may reflect an adaptive response of the body to overcome the physical stress and, in some cases, to avoid loss of these elements.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet d'un test d'effort maximal sur les concentrations sériques et urinaires de magnésium, de phosphore, de rubidium et de strontium chez les athlètes
Diego Muñoz Journal of Trace Elements in Medicine and Biology Volume 62, décembre 2020, 126572

Objectif
Cette étude vise à déterminer les changements induits par un test d'effort maximal jusqu'à épuisement des concentrations sériques et urinaires de Magnésium (Mg), Phosphore (P), Rubidium (Rb) et Strontium (Sr) chez les athlètes (AG) et les étudiants sédentaires ( SG).

Méthodes
Cinquante sujets ont participé à l'étude répartis en deux groupes. En AG, il y avait vingt-cinq athlètes masculins et en SG il y avait vingt-cinq étudiants sédentaires de sexe masculin. Les deux groupes ont effectué un test d'effort jusqu'à épuisement, commençant respectivement à 8 ou 10 km / h et augmentant la vitesse à 1 km / h tous les 400 m. Des échantillons de sérum et d'urine ont été prélevés sur tous les participants avant et après le test.

Résultats
En ce qui concerne l'état basal, l'AG a montré des valeurs plus faibles de Mg dans le sérum (p <0,05) et l'urine (p <0,01), mais des concentrations plus élevées de P sérique (p <0,05) par rapport à SG. En comparant les valeurs pré et post-test, corrigées ou non corrigées pour l'hémoconcentration dans le sérum et la créatinine dans l'urine, l'AG a montré une diminution de la Mg sérique (p <0,05), du P sérique (p <0,01) et du Sr urinaire ( p <0,01) alors qu'une augmentation a été observée du P urinaire (p <0,05) et du Rb urinaire (p <0,05).

Conclusions
On peut conclure qu'un test sur tapis roulant jusqu'à épuisement entraîne des changements dans les concentrations sériques et urinaires de minéraux chez les hommes AG et SG. Cela peut refléter une réponse adaptative du corps pour surmonter le stress physique et, dans certains cas, pour éviter la perte de ces éléments