Le sport préserve la production de NO qui décroit avec l'age

[Nutrimuscle-Conseils]

Aerobic exercise training and vascular function with ageing in healthy men and women
Douglas R. Seals The Journal of Physiology 2019

Cardiovascular diseases (CVD) remain the leading cause of morbidity and mortality in both men and women in developed societies. Age is the greatest risk factor for CVD due largely to adverse changes to arteries that include stiffening of the large elastic arteries (aortic and carotid arteries) and endothelial dysfunction. Vascular ageing is driven by oxidative stress, which reduces nitric oxide (NO) bioavailability and stimulates changes in the extracellular matrix.

In women, reductions in circulating oestrogens with menopause interact with ageing processes to induce vascular dysfunction. Regular aerobic exercise is the most evidence‐based strategy for reducing CVD risk with ageing in both men and women. Much of this cardiovascular‐protective effect of aerobic exercise is likely due to its vascular health‐enhancing influence.

Large elastic artery stiffening with advancing age is attenuated in healthy adults engaged in aerobic exercise training, and aerobic exercise interventions improve arterial stiffness in previously sedentary middle‐aged and older men and postmenopausal women. Regular aerobic exercise also enhances endothelial function with ageing in men (by reducing oxidative stress and preserving NO bioavailability), but not consistently in oestrogen‐deficient postmenopausal women.

In postmenopausal women, treatment with oestradiol appears to restore the ability of aerobic exercise to improve NO‐mediated endothelial function by reducing oxidative stress. Several research gaps exist in our understanding of potential sex differences in the vascular adaptations to regular aerobic exercise. More information is needed on the factors that are responsible for sex differences, including the role of circulating oestrogens in transducing the aerobic exercise training ‘stimulus’.

[Nutrimuscle-Diététique]

Entraînement à l'exercice aérobie et fonction vasculaire avec vieillissement chez les hommes et les femmes en bonne santé
Douglas R. Seals The Journal of Physiology 2019

Les maladies cardiovasculaires (MCV) restent la principale cause de morbidité et de mortalité chez les hommes et les femmes dans les sociétés développées. L'âge est le plus grand facteur de risque de MCV, en grande partie en raison de modifications défavorables des artères, notamment le raidissement des grandes artères élastiques (artères aortique et carotide) et la dysfonction endothéliale. Le vieillissement vasculaire est entraîné par le stress oxydatif, qui réduit la biodisponibilité de l'oxyde nitrique (NO) et stimule les changements dans la matrice extracellulaire.

Chez les femmes, la réduction des œstrogènes circulants avec ménopause interagit avec les processus de vieillissement pour induire un dysfonctionnement vasculaire. L'exercice aérobie régulier est la stratégie la plus fondée sur des données probantes pour réduire le risque de MCV avec le vieillissement chez les hommes et les femmes. Une grande partie de cet effet cardiovasculaire protecteur de l'exercice aérobie est probablement due à son influence sur la santé vasculaire.

Le raidissement des grosses artères élastiques avec l'âge avance est atténué chez les adultes en bonne santé engagés dans la formation d'exercices aérobies, et les interventions d'exercices aérobies améliorent la rigidité artérielle chez les hommes d'âge moyen et plus âgés et les femmes ménopausées auparavant sédentaires. L'exercice aérobie régulier améliore également la fonction endothéliale avec le vieillissement chez les hommes (en réduisant le stress oxydatif et en préservant la biodisponibilité de NO), mais pas de manière cohérente chez les femmes ménopausées déficientes en œstrogènes.

Chez les femmes ménopausées, le traitement par l'œstradiol semble restaurer la capacité de l'exercice aérobie à améliorer la fonction endothéliale médiée par le NO en réduisant le stress oxydatif. Plusieurs lacunes dans la recherche existent dans notre compréhension des différences potentielles entre les sexes dans les adaptations vasculaires à l'exercice aérobie régulier. Des informations supplémentaires sont nécessaires sur les facteurs responsables des différences de sexe, y compris le rôle des œstrogènes circulants dans la transduction du «stimulus» d'entraînement à l'exercice aérobie.