Du presse-agrume électronique en passant par l'ascenseur et la voiture : nombreux sont les moyens techniques qui soulagent notre organisme du moindre effort. Mais moins on bouge, plus on risque de tomber malade et de souffrir de maladies cardio-vasculaires, de diabète ou encore de dysfonctionnements du métabolisme. Nous savons qu'il faut pratiquer une activité physique régulière mais que faut-il faire précisément et à quelle fréquence ?
Pour tenter de répondre à ces questions, les deux présentateurs de " X:enius ", Emilie Langlade et Gunnar Mergner, se sont rendus à Sarrebruck, à l'Institut du sport et de la médecine préventive. Dans cet environnement où tout est conçu pour transpirer au maximum, la science vient à leur secours pour calculer la dose de sport qui convient. " X:enius " en profite pour expliquer les c.onséquences parfois dramatiques du sport pratiqué à outrance.
