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Super Set

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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

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Super Set

Messagepar Laesch » 9 Déc 2012 18:43

Bonsoir a tous , est-il conseillé de faire du super set lors d'une prise de masse ? Merci de vos réponses .
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 9 Déc 2012 19:37

non, il faut mieux monter lourd
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Messagepar Laesch » 9 Déc 2012 19:44

Des séries de 6 ou 8 mais lourd ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 9 Déc 2012 19:55

oui
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