La supplémentation en vitamine D bénéfique pour l'immunité

[Nutrimuscle-Conseils]

La supplémentation en vitamine D bénéfique pour l'immunité du sportif en hiver

The effect of 14 weeks of vitamin D3 supplementation on antimicrobial peptides and proteins in athletes
Cheng-Shiun He Journal of Sports Sciences 2016 Volume 34, Issue 1

Heavy training is associated with increased respiratory infection risk and antimicrobial proteins are important in defence against oral and respiratory tract infections. We examined the effect of 14 weeks of vitamin D3 supplementation (5000 IU/day) on the resting plasma cathelicidin concentration and the salivary secretion rates of secretory immunoglobulin A (SIgA), cathelicidin, lactoferrin and lysozyme in athletes during a winter training period. Blood and saliva were obtained at the start of the study from 39 healthy men who were randomly allocated to vitamin D3 supplement or placebo.

Plasma total 25(OH)D concentration increased by 130% in the vitamin D3 group and decreased by 43% in the placebo group (both P = 0.001). The percentage change of plasma cathelicidin concentration in the vitamin D3 group was higher than in the placebo group (P = 0.025). Only in the vitamin D3 group, the saliva SIgA and cathelicidin secretion rates increased over time (both P = 0.03). A daily 5000 IU vitamin D3 supplement has a beneficial effect in up-regulating the expression of SIgA and cathelicidin in athletes during a winter training period, which could improve resistance to respiratory infections.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L’effet anti-microbes d’une prise de 14 semaines en vitamine D3 et des protéines chez des athlètes.
Cheng-Shiun Hey Journal of Sports Sciences 2016 Volume 34, Numéro 1

Un entrainement important est associé à un risque d’infection respiratoire en augmentations, ainsi les protéines antimicrobiennes sont importantes dans la défense contre les infections des voies orales et respiratoires.

Nous avons examiné l'effet dune supplémentation de 14 semaines en vitamine D3 (5000 UI / jour) sur la concentration plasmatique au moment du repos et de la sécrétion salivaire en immunoglobuline A sécrétoire (SIgA), en cathelicidin, en lactoferrine et en lysozyme chez des athlètes pendant une période d'entraînement hivernal. La Salive et le sang ont été obtenus au début de l'étude à partir de 39 hommes en bonne santé et ont été répartis au hasard à une supplémentation en vitamine D3 ou un placebo.

La concentration plasmatique en 25 (OH) D a augmenté de 130% dans le groupe de la vitamine D3 et a diminué de 43% dans le groupe placebo (deux P = 0,001). La variation du pourcentage de la concentration plasmatique en cathelicidin dans le groupe de la vitamine D3 était plus élevée par rapport au groupe placebo (p = 0,025). Seulement dans le groupe de la vitamine D3, la sécrétion de salive en SIgA et en cathelicidin ont été augmenté (deux P = 00:03). Un supplément quotidien de 5000 UI de vitamine D3 a un effet bénéfique en régulant à la hausse l'expression de la SIgA et en cathelicidin chez les athlètes pendant une période d'entraînement hivernal, ce qui pourrait améliorer la résistance aux infections respiratoires.