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Le sur-entraînement comme perturbateur du sommeil?

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Le sur-entraînement comme perturbateur du sommeil?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 9 Juin 2018 11:53

L'interaction dynamique entre l'épuisement et le sommeil chez les joueurs de football aveugles d'élite
Chunxiao Li Psychologie du sport et de l'exercice 2018

Points forts
• Il y avait une relation crédible entre l'épuisement professionnel et la qualité du sommeil.
• Burnout a eu un effet décalé crédible sur la qualité du sommeil subséquente.
• La qualité du sommeil n'a pas eu d'effet décalé crédible sur l'épuisement professionnel.

Le modèle dynamique entre l'épuisement professionnel et le sommeil chez les athlètes est inconnu. Cette enquête longitudinale a examiné l'interaction entre l'épuisement professionnel et le sommeil chez les joueurs de soccer d'élite aveugles. Les joueurs de l'équipe nationale chinoise de football ( n = 10) ont complété les mesures sur l'épuisement professionnel et la qualité du sommeil par entrevue au début du mois et ont suivi les mois 2, 3, 4 et 5.

Les résultats de l'analyse dynamique L'estimation bayésienne a montré une relation crédible entre l'épuisement professionnel et la qualité du sommeil. De plus, l'épuisement professionnel avait un effet décalé crédible sur la qualité du sommeil subséquente, alors que la qualité du sommeil n'avait pas d'effet décalé crédible sur l'épuisement professionnel.

Les résultats suggèrent que l'épuisement professionnel et le sommeil ne sont pas réciproquement liés et l'épuisement peut être un facteur de risque de problèmes de sommeil chez les athlètes.
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