Surdosage musclewhey5 ?

[yohweb]

salut à tous,

j'aimerais savoir à partir de quel dosage, par rapport au poids du corps, on peut parler de surdosage, et quels en sont les méfaits...

merci de votre aide

[Nutrimuscle-Conseils]

Il n'y a pas vraiment de surdosage
c'est juste que plus tu montes en dosage, plus ton corps va détruire une part croissante d'acides aminés
Il ne me semble pas utile de monter à plus de 250 g de protéines par 24h

[Gilles]

Quels sont les besoins en protéines pour la musculation ?

[chka]

je pense que la question est surtout

A partir de quand on parle de surdosage en protéines et les méfaits d'un surdosage.

[yohweb]

je pense que la question est surtout

A partir de quand on parle de surdosage en protéines et les méfaits d'un surdosage.

exacte

[Nutrimuscle-Conseils]

tu risques d'en être écœuré avant que cela en devienne dangereux