Le surpoids augmente les besoins en oméga 3

[Nutrimuscle-Conseils]

Association between Obesity and Omega-3 Status in Healthy Young Women
by Isabel E. Young Nutrients 2020, 12(5), 1480;

Omega-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFAs) are essential for healthy development and protect against metabolic disease. However, individuals with obesity may be pre-disposed to experiencing lower n-3 PUFA status than normal-weight individuals. This cross-sectional study examined the relationship between the omega-3 index (O3I), body mass index (BMI) and dietary intake in healthy young women (n = 300; age = 18–35 y), a group not previously focused on. Intake was adjusted for energy using the residuals method, and associations were explored using independent t-tests and Pearson’s correlations. Participants with obesity were found to have significantly lower O3I than normal-weight participants (p < 0.0001); however, no significant differences were observed in mean n-3 PUFA intakes. Even so, energy-adjusted intakes of n-3 PUFAs, with the exception of alpha-linolenic acid, were significantly correlated with O3I. This study demonstrates that O3I is influenced by both BMI and diet in young women; however the relationship between these two variables may be complex.

Current intakes of n-3 PUFA observed in young women may not be effective in achieving target O3I levels in those with obesity, and further research is needed to find effective ways of improving n-3 PUFA status in a group already at increased risk of metabolic disease.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association entre l'obésité et le statut oméga-3 chez les jeunes femmes en bonne santé
par Isabel E. Young Nutrients 2020, 12 (5), 1480;

Les acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI n-3) sont essentiels pour un développement sain et protègent contre les maladies métaboliques. Cependant, les personnes obèses peuvent être prédisposées à avoir un statut PUFA n-3 inférieur à celui des personnes de poids normal. Cette étude transversale a examiné la relation entre l'indice oméga-3 (O3I), l'indice de masse corporelle (IMC) et l'apport alimentaire chez les jeunes femmes en bonne santé (n = 300; âge = 18–35 ans), un groupe qui n'était pas auparavant concentré sur . L'apport a été ajusté pour l'énergie en utilisant la méthode des résidus, et les associations ont été explorées en utilisant des tests t indépendants et les corrélations de Pearson. Les participants souffrant d'obésité se sont révélés avoir un O3I significativement plus faible que les participants de poids normal (p <0,0001); cependant, aucune différence significative n'a été observée dans les apports moyens en AGPI n-3. Malgré cela, les apports énergétiques ajustés de n-3 PUFA, à l'exception de l'acide alpha-linolénique, étaient significativement corrélés avec O3I. Cette étude démontre que l'O3I est influencé à la fois par l'IMC et le régime alimentaire des jeunes femmes; cependant, la relation entre ces deux variables peut être complexe.

Les apports actuels en AGPI n-3 observés chez les jeunes femmes peuvent ne pas être efficaces pour atteindre les niveaux cibles d'O3I chez les personnes obèses, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour trouver des moyens efficaces d'améliorer le statut des AGPI n-3 dans un groupe déjà à risque accru de métabolisme maladie.