Synergie des compléments ?

[Miaousi]

Bonjour,

Pouvez vous me dire si ce protocole (pour une prise de masse, avec "peu" de gras) est correct ?

30gr de protimuscle 5 au réveil avec 4 gélules de natural bio-booster
10 gr de BCAA résistance et 10 gr de Glutamine 30 minutes avant l'entrainement avec 6 gélules de NATURAL BIO BOOSTER
20 gr de Peptopro pendant l'entrainement et 30 gr après l'entrainement
Le soir 30 gr de caséine micellaire et 4 gélules de ZMB

En terme de supplémentation, cela-vous semble il correct ?

Autre point, j'ai pu lire que le peptopro peut avoir du mal à passer du fait des peptides (à moins que je ne me trompe), que vaut-il mieux faire ? Ne prendre que du peptopro en guise de protéine en poudre, ou l'associer avec une autre protéine en poudre , et si oui, laquelle ?

(à savoir, j'ai bien lu les différentes fiches, et donc celle sur les synergies, néanmoins, la question ou je tâtonne est réellement celle concernant le peptopro)

Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

10 gr de BCAA résistance et 10 gr de Glutamine 30 minutes avant l'entrainement avec 6 gélules de NATURAL BIO BOOSTER

j'aime bien avoir des protéines avant l'effort. Tu peux en rajouter un peu

En terme de supplémentation, cela-vous semble il correct ?

oui

Autre point, j'ai pu lire que le peptopro peut avoir du mal à passer du fait des peptides

les peptides facilitent le passage. Tu peux prendre du peptopro tout le temps, mais on le fait rarement car c'est une protéines qui est plus coûteuse que les autres

[Miaousi]

Merci de votre réponse rapide. Zuuut, plus de caséine en stock, à quand de retour ? Autre tite question. L'arginine et la citruline malate apportent un réel plus à un training, ou, c'est surtout un petit plus optionnel ?

Comme vous me l'avez conseillé, j'ai modifiée la prise de supplément :

30gr de protimuscle 5 au réveil avec 4 gélules de natural bio-booster
20 gr de protimuscle, 10 gr de BCAA résistance et 10 gr de Glutamine 30 minutes avant l'entrainement avec 6 gélules de NATURAL BIO BOOSTER
20 gr de Peptopro pendant l'entrainement et 30 gr après l'entrainement
Le soir 30 gr de caséine micellaire et 4 gélules de ZMB et 1gr N-ACÉTYLGLUCOSAMINE

[Administrateur]

Bonjour Miaousi.

plus de caséine en stock, à quand de retour ?

Nous l'indiquons en haut à droite dans la page du produit.

L'arginine et la citruline malate

- Combien y a t'il de L-Arginine dans mon Arginine ?
- Combien y a t'il de L-Citrulline dans ma Citrulline ?

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

Merci de votre réponse rapide. Zuuut, plus de caséine en stock, à quand de retour ?

tu peux tenir avec le protimuscle en attendant
la citrulline, c'est surtout pour un surcroît de congestion. Ave ce que tu prends déjà, tu n'en a pas forcement besoin
sinon, le reste, ça va