La consommation chronique d'huile de poisson avec l'entraînement en résistance améliore la force de préhension, la fonction physique et la tension artérielle chez les adultes plus âgés vivant dans la communauté. Sports (Bâle). 9 juillet 2019; 7 (7). pii: E167. Lee SR
L’huile de poisson (FO) a fait l’objet d’une grande attention pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Cependant, ses effets synergiques potentiels avec l'entraînement contre résistance (RT) ne sont pas bien établis. Le but de cette étude était d'étudier les effets de la supplémentation en oxygène pendant 12 semaines de RT sur la force des poignées, la fonction physique et la pression artérielle (PA) chez les personnes âgées résidant en communauté. Vingt-huit adultes âgés en bonne santé (10 hommes, 18 femmes; 66,5 ± 5,0 ans) ont été répartis au hasard en trois groupes: contrôle (idiot), entraînement à la résistance (RT), entraînement à la résistance avec FO (RTFO). Force de la poignée, fonction physique [cinq fois assis-debout (5T-STS), chronométré (TUG), marche de 6 m (6 MW), assis pendant 30 secondes (30S-STS)], et bicarbonate de potassium ont été mesurés avant et après l'intervention. L'ANOVA a été utilisée avec une signification définie à P ≤ 0,05. La force des poignées a augmenté de manière significative chez RT (+ 5,3%) et RTFO (+ 9,4%), mais a diminué chez idiot (-3,9%). Tous les résultats de la fonction physique ont augmenté dans RT et RTFO. Le idiot présentait une diminution significative du TUG et du 30S-STS sans changement dans le 5T-STS et le 6 MW. La tension artérielle n'a diminué de manière substantielle que dans le RTFO, la pression artérielle systolique (-7,8 mmHg), la pression artérielle diastolique (-4,5 mmHg), la pression artérielle moyenne (-5,6 mmHg), alors qu'aucun changement n'a été observé dans les états conique et respiratoire. La RT chronique a amélioré la force et la fonction physique, tandis que la consommation de FO combinée à la RT a amélioré la TA chez les personnes âgées vivant dans la communauté. pression artérielle diastolique (-4,5 mmHg), pression artérielle moyenne (-5,6 mmHg), alors qu’aucun changement n’a été constaté dans le rapport idiot et RT.
La RT chronique a amélioré la force et la fonction physique, tandis que la consommation de FO combinée à la RT a amélioré la TA chez les personnes âgées la pression artérielle diastolique (-4,5 mmHg), pression artérielle moyenne (-5,6 mmHg), alors qu’aucun changement n’a été constaté dans le rapport idiot et RT. La RT chronique a amélioré la force et la fonction physique, tandis que la consommation de FO combinée à la RT a amélioré la TA chez les personnes âgées vivant dans la communauté.
