Synergie taurine + sport contre le gras?

[Nutrimuscle-Conseils]

Taurine supplementation associated with exercise increases mitochondrial activity and fatty acid oxidation gene expression in the subcutaneous white adipose tissue of obese women
Flavia Giolo De Carvalho Clinical Nutrition Volume 40, Issue 4, April 2021, Pages 2180-2187

Purpose
To evaluate the effects of taurine supplementation associated or not with chronic exercise on body composition, mitochondrial function, and expression of genes related to mitochondrial activity and lipid oxidation in the subcutaneous white adipose tissue (scWAT) of obese women.

Methods
A randomized and double-blind trial was developed with 24 obese women (BMI 33.1 ± 2.9 kg/m2, 32.9 ± 6.3 y) randomized into three groups: Taurine supplementation group (Tau, n = ; Exercise group (Ex, n = ; Taurine supplementation + exercise group (TauEx, n = . The intervention was composed of 3 g of taurine or placebo supplementation and exercise training for eight weeks. Anthropometry, body fat composition, indirect calorimetry, scWAT biopsy for mitochondrial respiration, and gene expression related to mitochondrial activity and lipid oxidation were assessed before and after the intervention.

Results
No changes were observed for the anthropometric characteristics. The Ex group presented an increased resting energy expenditure rate, and the TauEx and Ex groups presented increased lipid oxidation and a decreased respiratory quotient. Both trained groups (TauEx and Ex) demonstrated improved scWAT mitochondrial respiratory capacity. Regarding mitochondrial markers, no changes were observed for the Tau group. The TauEx group had higher expression of CIDEA, PGC1a, PRDM16, UCP1, and UCP2. The genes related to fat oxidation (ACO2 and ACOX1) were increased in the Tau and Ex groups, while only the TauEx group presented increased expression of CPT1, PPARa, PPARγ, LPL, ACO1, ACO2, HSL, ACOX1, and CD36 genes.

Conclusion
Taurine supplementation associated with exercise improved lipid metabolism through the modulation of genes related to mitochondrial activity and fatty acid oxidation, suggesting a browning effect in the scWAT of obese women.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

La supplémentation en taurine associée à l'exercice augmente l'activité mitochondriale et l'expression des gènes d'oxydation des acides gras dans le tissu adipeux blanc sous-cutané des femmes obèses
Flavia Giolo De Carvalho Nutrition Clinique Volume 40, Numéro 4, Avril 2021, Pages 2180-2187

Objectif
Évaluer les effets de la supplémentation en taurine associée ou non à un exercice chronique sur la composition corporelle, la fonction mitochondriale et l'expression de gènes liés à l'activité mitochondriale et à l'oxydation des lipides dans le tissu adipeux blanc sous-cutané (SCWAT) des femmes obèses.

Méthodes
Un essai randomisé et en double aveugle a été développé avec 24 femmes obèses (IMC 33,1 ± 2,9 kg / m2, 32,9 ± 6,3 ans) randomisées en trois groupes: groupe supplémentation en taurine (Tau, n = ; Groupe d'exercice (Ex, n = ; Supplémentation en taurine + groupe d'exercice (TauEx, n = . L'intervention était composée de 3 g de supplémentation en taurine ou placebo et d'un entraînement à l'exercice pendant huit semaines. L'anthropométrie, la composition de la graisse corporelle, la calorimétrie indirecte, la biopsie scWAT pour la respiration mitochondriale et l'expression génique liée à l'activité mitochondriale et à l'oxydation des lipides ont été évaluées avant et après l'intervention.

Résultats
Aucun changement n'a été observé pour les caractéristiques anthropométriques. Le groupe Ex a présenté une augmentation du taux de dépense énergétique au repos, et les groupes TauEx et Ex ont présenté une oxydation lipidique accrue et une diminution du quotient respiratoire. Les deux groupes formés (TauEx et Ex) ont démontré une amélioration de la capacité respiratoire mitochondriale scWAT. Concernant les marqueurs mitochondriaux, aucun changement n'a été observé pour le groupe Tau. Le groupe TauEx avait une expression plus élevée de CIDEA, PGC1a, PRDM16, UCP1 et UCP2. Les gènes liés à l'oxydation des graisses (ACO2 et ACOX1) ont augmenté dans les groupes Tau et Ex, tandis que seul le groupe TauEx présentait une expression accrue des gènes CPT1, PPARa, PPARγ, LPL, ACO1, ACO2, HSL, ACOX1 et CD36.

Conclusion
La supplémentation en taurine associée à l'exercice a amélioré le métabolisme des lipides grâce à la modulation des gènes liés à l'activité mitochondriale et à l'oxydation des acides gras, suggérant un effet de brunissement du SCWAT des femmes obèses.