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Synergie vitamine D - oméga-3 sur la santé du cerveau

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Synergie vitamine D - oméga-3 sur la santé du cerveau

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Avr 2018 20:35

La vitamine D et les acides gras oméga-3 contrôlent la synthèse et l'action de la sérotonine, partie 2: pertinence pour le TDAH, le trouble bipolaire, la schizophrénie et le comportement impulsif
Rhonda P. Patrick FASEB J 2015

La sérotonine régule une grande variété de fonctions et de comportements cérébraux. Ici, nous synthétisons les résultats antérieurs que la sérotonine régule la fonction exécutive, le déclenchement sensoriel et le comportement social et que le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, le trouble bipolaire, la schizophrénie et le comportement impulsif partagent tous des défauts communs dans ces fonctions. Il n'est pas clair pourquoi la supplémentation en acides gras oméga-3 et en vitamine D améliore la fonction cognitive et le comportement dans ces troubles cérébraux.

Nous proposons ici des mécanismes par lesquels la synthèse, la libération et la fonction de la sérotonine dans le cerveau sont modulées par la vitamine D et les 2 acides gras oméga-3 marins, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). La sérotonine cérébrale est synthétisée à partir du tryptophane par la tryptophane hydroxylase 2, qui est activée par la transcription par l'hormone de la vitamine D.

Des niveaux inadéquats de vitamine D (~ 70% de la population) et d'acides gras oméga-3 sont courants, ce qui suggère que la synthèse de la sérotonine cérébrale n'est pas optimale. Nous proposons des mécanismes par lesquels l'EPA augmente la libération de sérotonine à partir des neurones présynaptiques en réduisant Prostaglandines E2 et DHA influence l'action des récepteurs de la sérotonine en augmentant la fluidité de la membrane cellulaire dans les neurones postsynaptiques.

Nous proposons un modèle où des niveaux insuffisants de vitamine D, EPA ou DHA, associés à des facteurs génétiques et à des périodes clés de développement, conduiraient à une activation et une fonction dysfonctionnelles de la sérotonine et pourraient être un mécanisme sous-jacent aux troubles neuropsychiatriques et à la dépression. Ce modèle suggère que l'optimisation de la vitamine D et de l'apport en acides gras oméga-3 marins peut aider à prévenir et à moduler la gravité du dysfonctionnement cérébral.
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