Tabata en fin de séance

[LAYO41]

Bonjour,

J aurais aimé savoir si il était contreproductif de faire une série type tabata en fin de séance.
Exemple mon train du jour dos/jambes et une Série de tabata sur les pecs. J avais pour habitude de faire une série de 100 sur un musclé faible ou gars en fin de séance mais je pensais remplacé par ça. Un Avis ?

[LAYO41]

Muscle faible ou gras (pas simple de rédiger depuis un téléphone)

[QUI]

Tabata ????
Jambe + Dos deja dans la meme seance pour moi c'est impossible, alors rajouter un rappel encore moins

[LAYO41]

Je suis en reprise, c'est limite du full body sur 3 séances semaines. J'ai eu une année en dent de scie, j'essaie de reconstruire sur une bonne base.

[LAYO41]

Pour ceux qui ne connaissent pas le workout :

http://www.squidoo.com/tabatatraining

[QUI]

ado je connaissais bien celui la

[LAYO41]

Comme beaucoup

[christophe bonnefont]

Idem à par Tabata...... Cash