La taurine contre le surentraînement?

[Nutrimuscle-Conseils]

Taurine Reverses Oxidative Damages and Restores the Muscle Function in Overuse of Exercised Muscle
Anand Thirupathi Front Physiol. 2020 Oct 26;11:582449.

Exercise-induced oxidative stress is linked with the expression level of endogenous antioxidants, but these antioxidants cannot overcome all oxidative stress-related damages in the cells, particularly when cells are under physiological stress. Sometimes, compounds are needed for cellular function, which are produced/activated within the cells, and these compounds can be synthesized by performing exercise, especially high-performance exercise. Taurine is a sulfur-containing amino acid used for various physiological functions.

However, its synthesis and accumulation under the oxidative environment may be compromised. Recently, we have shown that taurine level is increased during exercise performance with a decrease in oxidative damage in overused muscles. Other studies have also shown that short-term supplementation with taurine increased physiological performance during severe work intensities, suggesting the role of taurine in improving muscle performance during exercise.

However, its precursor cysteine is used in the synthesis of other compounds like GSH and Coenzyme A, which are important for regulating the redox system and energy homeostasis. It is, therefore, important to understand whether taurine synthesis within the cells can blunt the activity of other compounds that are beneficial in preventing oxidative damage during intense exercise. Furthermore, it is important to understand whether taurine supplementation can prevent the conditions observed in the physiological stress of muscles. This review discusses how taurine synthesis could alter exercise-induced ROS generation and the relationship between the physiological stress of muscle and subsequent improvements in exercise performance.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

La taurine inverse les dommages oxydatifs et restaure la fonction musculaire en cas de surutilisation du muscle exercé
Anand Thirupathi Front Physiol. 26 octobre 2020; 11: 582449.

Le stress oxydatif induit par l'exercice est lié au niveau d'expression des antioxydants endogènes, mais ces antioxydants ne peuvent pas surmonter tous les dommages liés au stress oxydatif dans les cellules, en particulier lorsque les cellules sont soumises à un stress physiologique. Parfois, des composés sont nécessaires pour la fonction cellulaire, qui sont produits / activés dans les cellules, et ces composés peuvent être synthétisés en effectuant des exercices, en particulier des exercices de haute performance. La taurine est un acide aminé soufré utilisé pour diverses fonctions physiologiques.

Cependant, sa synthèse et son accumulation dans l'environnement oxydant peuvent être compromises. Récemment, nous avons montré que le niveau de taurine est augmenté pendant la performance physique avec une diminution des dommages oxydatifs dans les muscles surutilisés. D'autres études ont également montré qu'une supplémentation à court terme en taurine augmentait les performances physiologiques lors d'intensités de travail sévères, suggérant le rôle de la taurine dans l'amélioration des performances musculaires pendant l'exercice.

Cependant, sa cystéine précurseur est utilisée dans la synthèse d'autres composés comme le GSH et la coenzyme A, qui sont importants pour réguler le système redox et l'homéostasie énergétique. Il est donc important de comprendre si la synthèse de la taurine dans les cellules peut atténuer l'activité d'autres composés bénéfiques pour prévenir les dommages oxydatifs lors d'un exercice intense. De plus, il est important de comprendre si une supplémentation en taurine peut empêcher les conditions observées dans le stress physiologique des muscles. Cette revue examine comment la synthèse de la taurine pourrait modifier la génération de ROS induite par l'exercice et la relation entre le stress physiologique du muscle et les améliorations ultérieures de la performance à l'exercice.