NUTRIMUSCLE - The Strongest Man: Derek Poundstone : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Loa** » 27 Mai 2009 17:24

Le push press en suicide grip :shock:

par **thanos999** » 27 Mai 2009 19:40

Il est policier, tu dois pas rigoler quand il te chope

par **Mitch** » 27 Mai 2009 20:20

il se permet d'avoir une technique moisie (sans doute due au diamètre de la barre, mais d'autres savent faire des vrais jetés avec, koklyaev notamment) et de terminer le mouvement juste en force :shock:

Ca me rappelle un peu zavickas dans la facon de faire.

par **audiomaniac** » 27 Mai 2009 20:26

Énorme sa ceinture !

par **misterbam** » 27 Mai 2009 20:51

il se permet d'avoir une technique moisie

Peut-être, mais sacrée concentration dans l'exécution du mouvement. Le gars, il est pas là pour blaguer, ça se voit direct. :lol:

Quel bœuf, vraiment impressionnant son développé épaule :shock:

par **christophe bonnefont** » 27 Mai 2009 21:21

Il a un cou aussi large que ça tête!

par **thanos999** » 28 Mai 2009 09:17

par **Mitch** » 28 Mai 2009 11:59

misterbam a écrit:
il se permet d'avoir une technique moisie

je voulais dire par là qu'à l'essieu d'apollon il n'utilise pas vraiment l'impulsion des jambes pour passer la barre. Il pourrait quasiment faire un DM, ca lui couterait pas forcément plus. Regarde les vidéos de koklyaev à l'arnold à la même épreuve. Il utilise à fond les jambes, ca se rapproche beaucoup plus d'un jeté. Poundstone développe en force pure, l'impulsion des jambes, c'est pour se remettre les bourses en place sans les mains.

par **misterbam** » 28 Mai 2009 15:12

je voulais dire par là qu'à l'essieu d'apollon il n'utilise pas vraiment l'impulsion des jambes pour passer la barre.

J'ai quand même l'impression qu'il met bien la gomme sur les cuisses au début du mouvement.

Par contre, techniquement il a l'air beaucoup plus limité que koklyaev, qui lui arrive à se placer facilement sous la barre une fois l'impulsion donnée.

Kolyaev maitrise parfaitement la technique de l'haltérophilie (vitesse-force-souplesse) tandis qu'avec Poundstone on est plus dans la force pure et dure.

par **Mitch** » 29 Mai 2009 10:27

Il donne bien une impulsion au début du mouvement, mais la barre "s'arrête" soudainement juste au-dessus de sa tête, et il termine le mouvement (une bonne partie du mouvement d'ailleurs) uniquement à la force des bras. A voir sur d'autres vids, mais j'ai pas l'impression que son impulsion initiale ne l'aide pas à passer le sticking point, il s'en sert juste pour économiser sa force sur le début du mouvement pour pouvoir tout donner quand ca coince.

un peu HS, mais ses vids de deadlift m'ont aussi très impressionné. :shock:

par **misterbam** » 29 Mai 2009 12:12

Ben dis donc Mitch, t'as l'air de bien t'y connaitre, c'est quoi tes meilleures perfs sur les mouvements de force athlétique et d'haltero ?

par **Mitch** » 29 Mai 2009 21:50

je sais pas ce que ca peut t'apporter ?

je donne mon avis sur la vidéo de poundstone, c'est tout.

par **misterbam** » 29 Mai 2009 22:13

je sais pas ce que ca peut t'apporter ?

Bonne question :lol:

Comme t'as l'air de bien t'y connaitre, je pensais que tu faisais de la compétition :wink:

En tout cas, je le trouve sacrément massif Poundman et surtout vraiment sec pour un athlète de force.
Il me fait penser à Marius Pudzanowski.

par **Mitch** » 30 Mai 2009 11:16

haha non, zéro compét pour moi :lol:

En bon sportif du dimanche, je suis juste fan des strongmen et j'essaie de suivre les épreuves quand eurosport se décide à rediffuser les compétitions. Je suis toujours en quête de vidéos de training aussi car je trouve leur approche de la muscu intéressante, une combinaison de force brute et d'explosivité, sans grand souci de technique. 9 strongmen sur 10 ont commencé par le power, 1/10 a fait de l'haltéro, en gros. Ca se retrouve dans ce qu'on voit à la TV je trouve. Ils développent une technique spécifique aux exos (voir à ce sujet l'itw de terry hollands), mais ya rarement un background en haltéro (c'est pour ca qu'un champion comme mark felix prend maintenant des cours d'haltéro)

Par rapport à ta remarque sur marius, je crois que marius, comme en son temps jon pal sigmarsson, a montré que l'agilité était une qualité permettant de faire la différence à haut niveau (à l'opposé d'un glen ross par exemple, ou d'un kaz pour l'époque de jon pal, plus orienté force brute). Derek est sur cette voix. De même qu'en BB on revient du bulk (à part brewer et les victimes de palumbo

), la nouvelle génération de strongman est plus agile et moins grasse. Le sport y gagne.

Heureusement, ya toujours 2-3 gros bébés qui pondent des perfs obscènes: zavickas sur les lifts au-dessus de la tête, magnusson au deadlift, etc.

poundstone est vraiment un ovni, en constante amélioration, et très agile comme on peut le voir aux pierres d'atlas où ses chronos sont impressionnants :twisted:

The Strongest Man: Derek Poundstone

The Strongest Man: Derek Poundstone

Qui est en ligne