Le thé vert fait perdre du gras et des kilos

[Nutrimuscle-Conseils]

Therapeutic effect of high-dose green tea extract on weight reduction: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial
I-Ju Chen Clinical Nutrition Volume 35, Issue 3, June 2016, Pages 592–599

Highlights
• High-dosage EGCG treatment can significantly reduce body weight in women with central obesity.
• High-dosage EGCG treatment has good tolerance among subjects without any side effect or adverse effect.
• The mechanism of high-dose EGCG in obesity might be through decreasing the secretion of ghrelin and lead to increase of adiponectin level.

Background and aims
To examine the effect and safety of high-dose green tea extract (Epigallocatechin gallate, EGCG) at a daily dosage of 856.8 mg on weight reduction and changes of lipid profile and obesity-related hormone peptides in women with central obesity.

Methods
We conducted a randomized, double-blind trial registered under ClinicalTrials.gov Identifier no. NCT02147041. A total of 115 women with central obesity were screened at our clinic. 102 of them with a body mass index (BMI) ≥ 27 kg/m2 and a waist circumference (WC) ≥ 80 cm were eligible for the study. These women were randomly assigned to either a high-dose green tea group or placebo group. The total treatment time was 12 weeks. The main outcome measures were anthropometric measurements, lipid profiles, and obesity related hormone peptides including leptin, adiponectin, ghrelin, and insulin.

Results
Significant weight loss, from 76.8 ± 11.3 kg to 75.7 ± 11.5 kg (p = 0.025), as well as decreases in BMI (p = 0.018) and waist circumference (p = 0.023) were observed in the treatment group after 12 weeks of high-dose EGCG treatment. This study also demonstrated a consistent trend of decreased total cholesterol, reaching 5.33%, and decreased LDL plasma levels. There was good tolerance of the treatment among subjects without any side effects or adverse events. Significantly lower ghrelin levels and elevated adiponectin levels were detected in the study group than in the placebo group.

Conclusion
12 weeks of treatment with high-dose green tea extract resulted in significant weight loss, reduced waist circumference, and a consistent decrease in total cholesterol and LDL plasma levels without any side effects or adverse effects in women with central obesity. The antiobestic mechanism of high-dose green tea extract might be associated in part with ghrelin secretion inhibition, leading to increased adiponectin levels.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L'effet thérapeutique d’une haute dose d'extrait de thé vert sur la réduction du poids: un essai en double aveugle, randomisé contrôlé par placebo
I-Ju Chen clinique Volume de Nutrition 35, numéro 3, Juin 2016, Pages 592-599

Faits importants
• Le traitement à haute dose EGCG peut considérablement réduire le poids corporel chez les femmes souffrant d'obésité.
• Le traitement à haute dose EGCG a une bonne tolérance chez les sujets sans aucun effet secondaire ou d'effet indésirable.
• Le mécanisme d'EGCG à haute dose pourrait diminuer la sécrétion de ghréline et entraîner une augmentation du niveau de l'adiponectine, chez l’obèse.

Contexte et objectifs
Pour examiner l'effet et la sécurité d’une haute dose d'extrait de thé vert (épigallocatéchine gallate, EGCG) à une dose quotidienne de 856,8 mg sur la réduction et les changements de profil lipidique poids et des peptides hormonaux liés à l'obésité chez les femmes souffrant d'obésité.

Méthodes
Nous avons effectué un essai randomisé en double aveugle enregistrée sous le ClinicalTrials.gov Identifier pas. NCT02147041. Un total de 115 femmes présentant une obésité ont été projetés à notre étude. 102 d'entre eux avec un indice de masse corporelle (IMC) ≥ 27 kg / m2 et un tour de taille (WC) ≥ 80 cm étaient admissibles à l'étude. Ces femmes ont été assignées au hasard à une dose élevée ou à l'autre groupe de thé vert ou au groupe placebo. Le temps de traitement total était de 12 semaines. Les principales mesures de résultats étaient les mesures anthropométriques, les profils lipidiques, et liées à l'obésité peptides hormone leptine compris, l'adiponectine, ghréline, et de l'insuline.

Résultats
Perte importante de poids, de 76,8 ± 11,3 kg à 75,7 ± 11,5 kg (p = 0,025), ainsi que des diminutions de l'IMC (p = 0,018) et le tour de taille (p = 0,023) ont été observées dans le groupe de traitement après 12 semaines de traitement EGCG. Donc, cette étude a démontré une tendance constante d’un cholestérol total a diminué, pour atteindre 5,33%, et une diminution de la concentration en concentration plasmatique LDL. Il y avait une bonne tolérance du traitement chez les sujets sans effets secondaires ou événements indésirables. De manière significative, des taux de ghréline inférieurs et des taux d'adiponectine élevés ont été détectés dans le groupe d'étude que dans le groupe placebo.

Conclusion
12 semaines de traitement avec de fortes doses de l'extrait de thé vert ont donné lieu à une perte significative de poids, la réduction du tour de taille, et une diminution constante du taux de cholestérol et LDL plasmatiques totales sans effets secondaires ou les effets indésirables chez les femmes présentant une obésité. Le mécanisme anti-obésité de haute dose extrait de thé vert pourrait être associée en partie à l'inhibition de la ghréline, conduisant à des niveaux d'adiponectine accrus..