Ton microbiote t'empêche t-il de prendre du muscle?

[Nutrimuscle-Conseils]

Evidence for the Contribution of Gut Microbiota to Age-Related Anabolic Resistance
by Matthew D. Watson, Nutrients 2021, 13(2), 706;

Globally, people 65 years of age and older are the fastest growing segment of the population. Physiological manifestations of the aging process include undesirable changes in body composition, declines in cardiorespiratory fitness, and reductions in skeletal muscle size and function (i.e., sarcopenia) that are independently associated with mortality. Decrements in muscle protein synthetic responses to anabolic stimuli (i.e., anabolic resistance), such as protein feeding or physical activity, are highly characteristic of the aging skeletal muscle phenotype and play a fundamental role in the development of sarcopenia. A more definitive understanding of the mechanisms underlying this age-associated reduction in anabolic responsiveness will help to guide promyogenic and function promoting therapies.

Recent studies have provided evidence in support of a bidirectional gut-muscle axis with implications for aging muscle health. This review will examine how age-related changes in gut microbiota composition may impact anabolic response to protein feeding through adverse changes in protein digestion and amino acid absorption, circulating amino acid availability, anabolic hormone production and responsiveness, and intramuscular anabolic signaling.

We conclude by reviewing literature describing lifestyle habits suspected to contribute to age-related changes in the microbiome with the goal of identifying evidence-informed strategies to preserve microbial homeostasis, anabolic sensitivity, and skeletal muscle with advancing age.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Preuve de la contribution du microbiote intestinal à la résistance anabolique liée à l'âge
par Matthew D. Watson, Nutrients 2021, 13 (2), 706;

À l'échelle mondiale, les personnes de 65 ans et plus constituent le segment de la population qui croît le plus rapidement. Les manifestations physiologiques du processus de vieillissement comprennent des modifications indésirables de la composition corporelle, des diminutions de la capacité cardiorespiratoire et des réductions de la taille et de la fonction des muscles squelettiques (c.-à-d. Sarcopénie) qui sont indépendamment associées à la mortalité. Les diminutions des réponses synthétiques des protéines musculaires aux stimuli anabolisants (c'est-à-dire la résistance anabolique), comme l'alimentation en protéines ou l'activité physique, sont très caractéristiques du phénotype du muscle squelettique vieillissant et jouent un rôle fondamental dans le développement de la sarcopénie. Une compréhension plus définitive des mécanismes sous-jacents à cette réduction de la réactivité anabolique associée à l'âge aidera à guider les thérapies promyogéniques et favorisant la fonction.

Des études récentes ont fourni des preuves à l'appui d'un axe bidirectionnel intestin-muscle avec des implications pour le vieillissement de la santé musculaire. Cette revue examinera comment les changements liés à l'âge dans la composition du microbiote intestinal peuvent avoir un impact sur la réponse anabolique à l'alimentation en protéines par des changements indésirables dans la digestion des protéines et l'absorption des acides aminés, la disponibilité des acides aminés circulants, la production et la réactivité des hormones anabolisantes et la signalisation anabolique intramusculaire.

Nous concluons en examinant la littérature décrivant les habitudes de vie soupçonnées de contribuer aux changements liés à l'âge dans le microbiome dans le but d'identifier des stratégies fondées sur des données probantes pour préserver l'homéostasie microbienne, la sensibilité anabolique et le muscle squelettique avec l'âge.