Top 24 des suppléments anti-inflammatoires et pro-immunité

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The effects of twenty-four nutrients and phytonutrients on immune system function and inflammation: A narrative review
Jillian Poles J Clin Transl Res. 2021 May 27;7(3):333-376.

Background and aim: Recently, optimal immune function has become a primary focus of worldwide attention not only in the prevention of chronic disease but also as one strategy to reduce the severity of acute illness. Inflammation, a process largely controlled by the immune system, has long been studied and recognized for its role in chronic disease. Optimizing immune function or managing inflammation using individual nutrients and phytonutrients is not well understood by the average person. Thus, this narrative literature review summarizes many of the more recent findings about how certain nutrients and phytonutrients affect immune function and inflammation, and how they may best be utilized considering the growing worldwide interest in this topic.

Methods: A comprehensive literature search of PubMed was performed to find clinical trials in humans that assessed the effect of nutrients and phytonutrients on immune function and inflammation, in individuals with acute and chronic health conditions, published in English between 2000 and 2020. Two independent reviewers evaluated the articles for their inclusion.

Results: Eighty-seven articles were summarized in this narrative review. In total 24 nutrients and phytonutrients were included in the study, that is, acetyl-L-carnitine, Aloe vera polysaccharides, beta-glucans, bilberry, black seed oil, coenzyme Q10, curcumin (turmeric), frankincense, garlic, ginger, hydrolyzed rice bran, isoflavones, lipoic acid, mistletoe, N-acetyl cysteine, omega-3 fatty acids, resveratrol, selenium, shiitake mushroom and its derivatives, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D3 (cholecalciferol), Vitamin E (d-alpha- and gamma-tocopherol), and zinc. Some of the noteworthy immune function and anti-inflammatory responses to these interventions included modulation of nuclear factor-Kappa B, tumor necrosis factor-a, interferon-g, interleukin-6, and CD4+ T cells, among others. These findings are not completely consistent or ubiquitous across all patient populations or health status.

Conclusions: Based on this review, many nutrients and phytonutrients are capable of significantly modulating immune function and reducing inflammation, according to multiple biomarkers in clinical trials in different populations of adults with varying health statuses. Thus, dietary supplementation may serve as an adjunct to conventional pharmaceutical or medical therapies, but evaluation of risks and benefits for each person and health status is necessary. Additional larger studies are also needed to investigate the safety and efficacy of nutritional compounds in various health conditions, with emphases on potential drug-supplement interactions and clinical endpoints.

Relevance for patients: As demonstrated in the reviewed clinical trials, patients of various health challenges with a wide range of severity may benefit from select nutrients and phytonutrients to improve their immune function and reduce inflammation.

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Traduction de l'étude

Les effets de vingt-quatre nutriments et phytonutriments sur la fonction du système immunitaire et l'inflammation : une revue narrative
Jillian Poles J Clin Transl Res. 2021 27 mai ; 7 (3) : 333-376.

Contexte et objectif : Récemment, la fonction immunitaire optimale est devenue un objectif principal de l'attention mondiale non seulement dans la prévention des maladies chroniques, mais aussi comme une stratégie pour réduire la gravité des maladies aiguës. L'inflammation, un processus largement contrôlé par le système immunitaire, a longtemps été étudiée et reconnue pour son rôle dans les maladies chroniques. L'optimisation de la fonction immunitaire ou la gestion de l'inflammation à l'aide de nutriments et de phytonutriments individuels ne sont pas bien comprises par la personne moyenne. Ainsi, cette revue narrative de la littérature résume bon nombre des découvertes les plus récentes sur la façon dont certains nutriments et phytonutriments affectent la fonction immunitaire et l'inflammation, et comment ils peuvent être utilisés au mieux compte tenu de l'intérêt mondial croissant pour ce sujet.

Méthodes : Une recherche documentaire complète de PubMed a été effectuée pour trouver des essais cliniques chez l'homme qui ont évalué l'effet des nutriments et des phytonutriments sur la fonction immunitaire et l'inflammation, chez des personnes souffrant de problèmes de santé aigus et chroniques, publiés en anglais entre 2000 et 2020. Deux examinateurs indépendants évalué les articles pour leur inclusion.

Résultats : Quatre-vingt-sept articles ont été résumés dans cette revue narrative. Au total, 24 nutriments et phytonutriments ont été inclus dans l'étude, à savoir l'acétyl-L-carnitine, les polysaccharides d'aloe vera, les bêta-glucanes, la myrtille, l'huile de nigelle, la coenzyme Q10, la curcumine (curcuma), l'encens, l'ail, le gingembre, hydrolysé. son de riz, isoflavones, acide lipoïque, gui, N-acétylcystéine, acides gras oméga-3, resvératrol, sélénium, champignon shiitake et ses dérivés, vitamine B12, vitamine C, vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine E (d-alpha- et gamma-tocophérol) et le zinc. Certaines des fonctions immunitaires et des réponses anti-inflammatoires remarquables à ces interventions comprenaient la modulation du facteur nucléaire-Kappa B, du facteur de nécrose tumorale-a, de l'interféron-g, de l'interleukine-6 ​​et des cellules T CD4+, entre autres. Ces résultats ne sont pas complètement cohérents ou omniprésents dans toutes les populations de patients ou leur état de santé.

Conclusions : Sur la base de cette revue, de nombreux nutriments et phytonutriments sont capables de moduler de manière significative la fonction immunitaire et de réduire l'inflammation, selon plusieurs biomarqueurs lors d'essais cliniques menés auprès de différentes populations d'adultes ayant des états de santé variés. Ainsi, la supplémentation alimentaire peut servir d'appoint aux thérapies pharmaceutiques ou médicales conventionnelles, mais l'évaluation des risques et des avantages pour chaque personne et son état de santé est nécessaire. Des études supplémentaires à plus grande échelle sont également nécessaires pour étudier l'innocuité et l'efficacité des composés nutritionnels dans diverses conditions de santé, en mettant l'accent sur les interactions potentielles entre les suppléments médicamenteux et les paramètres cliniques.

Pertinence pour les patients : comme l'ont démontré les essais cliniques examinés, les patients présentant divers problèmes de santé avec un large éventail de gravité peuvent bénéficier de certains nutriments et phytonutriments pour améliorer leur fonction immunitaire et réduire l'inflammation.